Pareri piano alimentare

[Rot-in-the-Core]

ps
se vegetariana?

Sì.

nn mi piace l'abbinamento soia cn yourt...rimarreri sulla fonte yogrt nello spuntino...
a livello di fonti proteiche ciclizzerei maggiromente senza fossilizzarmi...
hai a disposizone anche latte-uova-pesce etc.....
post w.o. meglio del riso o delle gallette(piu' comode).
il resto e' ok...

Ok, niente abbinamento (lo facevo solamente perché preferisco diluire lo yogurt, ma non è un problema).

Non prendo uova, ma probabilmente posso farmi regalare dalla pasticceria sotto casa gli albumi che non utilizzano.

Meglio il riso dell'orzo? Preferisco il riso alle gallette, perché con quelle mi verrebbe la tentazione di spalmarci sopra qualcosa.

Se il resto è ok, ottimo, ti ringrazio tantissimo.

Pensavo di farla per due mesi, per poi passare a due settimane di iso in normocalorica, che dici?

[DORIAN]

Sì.



Ok, niente abbinamento (lo facevo solamente perché preferisco diluire lo yogurt, ma non è un problema).

Non prendo uova, ma probabilmente posso farmi regalare dalla pasticceria sotto casa gli albumi che non utilizzano.

Meglio il riso dell'orzo? Preferisco il riso alle gallette, perché con quelle mi verrebbe la tentazione di spalmarci sopra qualcosa.

Se il resto è ok, ottimo, ti ringrazio tantissimo.

Pensavo di farla per due mesi, per poi passare a due settimane di iso in normocalorica, che dici?

io le uova le inserirei come fonte proteica...
il riso va benissimo....
comincia a partire cn questo approccio che poi vediamo...

[Rot-in-the-Core]

io le uova le inserirei come fonte proteica...
il riso va benissimo....
comincia a partire cn questo approccio che poi vediamo...

Ok

E' da due settimane che seguo più o meno questa dieta (unita alla palestra) e già s'iniziano a vedere i risultati, anche a livello mentale.

[DORIAN]

Ok

E' da due settimane che seguo più o meno questa dieta (unita alla palestra) e già s'iniziano a vedere i risultati, anche a livello mentale.