dieta per massa.............

[Tristan]

vai di caseine..oppure whey+fat

[skintek]

ok raga.......

[Pedro17]

no, a meno che non ci aggiungi una fonte di grassi. come pre nanna ci vogliono pro lente e le whey sono veloci. i fiocchi di latte o proteine totali vanno bene.

manx ma stai diventando 1 guru pure dell'alimentazione?

[Manx]

manx ma stai diventando 1 guru pure dell'alimentazione?

ma quando mai mi sto informando e qualcosa inizio ad apprendere

p.s. e poi questa sezione a volte mi fa + ridere che la caffetteria

[Pedro17]

ma quando mai mi sto informando e qualcosa inizio ad apprendere

p.s. e poi questa sezione a volte mi fa + ridere che la caffetteria

in caffeteria nn sono mai andato..ma qui si ride abbastanza