Acqua

[golden.bough]

il problema ke a me risulta difficile berne anche 2 litri d acqua al giornbo ci arrivo tirato tirato e avolte nemmeno quelli nn so perce non sono un grande bevuitore non lo sono mai stato , cmq i cm persi li recupero dite ?

secondo me bisogna imparare a bere: a piccoli sorsi durante tutto l'arco della giornata col tempo s'impara. Certo che l'acqua non l'assumi soltanto con il bere acqua ma anche con la frutta ad esempio.

[Tristan]

il problema ke a me risulta difficile berne anche 2 litri d acqua al giornbo ci arrivo tirato tirato e avolte nemmeno quelli nn so perce non sono un grande bevuitore non lo sono mai stato , cmq i cm persi li recupero dite ?

cominci piano piano..ti metti la bottiglietta vicino e bevi..manco te ne accorgerai

[max_power]

il problema ke a me risulta difficile berne anche 2 litri d acqua al giornbo ci arrivo tirato tirato e avolte nemmeno quelli nn so perce non sono un grande bevuitore non lo sono mai stato , cmq i cm persi li recupero dite ?

Se è acqua sì.

[belzebu]

Se è acqua sì.

Il mio personal trainer dice che e acqua i cm che ho perso , anche perche non ho trascurato l'alimentazione quasi mai mi sembra strano bho