Fat Track

[Chicco70]

Mi e' finalmente arrivato il plicometro digitale,
ho provato a misurarmi tutto ieri sera, ma ho avuto alcuni problemi:
1 la misura nella coscia e' un po' problematica, nel senso che la pelle e' molto attaccata al muscolo
2 La misura finale del % grasso non e' molto ripetibile, nel senso che varia da 11 a 13 (a causa della mia imperizie, a volte stringo troppo a volte meno........e poi col pulsantino fa anche un po' quel c..o che vuo9le lui)

Avete qualche consiglio illuminante?

[max_power]

E' la stessa cosa che succede col plicometro manuale. Nella coscia anch'io ho un po' di problemi.In quella parte devi pizzicare in modo più forte in modo che tu riesca a prendere il grasso.

max_power

[Gawain]

Prendi 3 misurazioni e fai la media