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[andre88TO]

Ciao, volevo sapere quanto tempo indicativamente deve passare dalla merenda a quando inizio a fare esercizi grazie ciao

[alex87alex]

Che mangi prima del wo?

[andre88TO]

scusa l'ignoranza cos'è il wo?

[giacomo82]

scusa l'ignoranza cos'è il wo?

?????
bannatelooooo!!!
bannatelo subito per Dio....!!!!!

[andre88TO]

nn è che s può sapere tt

[giacomo82]

nn è che s può sapere tt

wo = workout

[WhiteTyson]

scusa l'ignoranza cos'è il wo?

WorkOut

[andre88TO]

scusa l'igoranza in italiano ????????????

[giacomo82]

scusa l'igoranza in italiano ????????????

workout = sessione di allenamento

sessione di allenamento = prendere la macchina, la bici, il triciclo, i piedi, l'autobus....insomma qualsiasi mezzo locomotivo e recarsi in palestra.

palestra = luogo attrezzato per praticare sport indoor (cioè al chiuso), sia individuali che di squadra.
Le attrezzature presenti in una palestra sono le più varie, a seconda del tipo di sport o allenamento a cui la struttura è dedicata.
Nell'uso più comune si identifica con la palestra il luogo dove si pratica la cultura fisica oppure esercizi di allenamento per il benessere generico di tipo aerobico (ad esempio spinning). Una tipica palestra di questo genere è fornita di tapis-roulant, pesi, bilancieri, cyclettes e altro.
Estratto da "http://it.wikipedia.org/wiki/Palestra"

[andre88TO]

Grazie.............ma credo che bastava dire sessione di allenamento!!!!!!!!!!!!!!!!

[andre88TO]

cmq alex87alex prima del WO mangio ho 50 gr d bresaola o prosciutto cotto...

[giacomo82]

cmq alex87alex prima del WO mangio ho 50 gr d bresaola o prosciutto cotto...

e basta???????????????????

[WhiteTyson]

scusa l'igoranza in italiano ????????????

Ma tutti questi 95 post, li hai scritti interloquendo di ricamo e centrotavola?

[andre88TO]

si anche xchè voglio perdere peso che m consigli?

[giacomo82]

si anche xchè voglio perdere peso che m consigli?

e dato che vuoi perdere peso "giustamente" mangi 50gr di bresaola prima di allenarti........