pasta o riso integrali?

[BoykissGirl]

ma il riso integrale ho letto che ha circa una ventina di grammi di carbo per 100 gr! quindi in teoria uno per stare sui 60 può mangiarne anche più di 200 gr giusto?? non è meglio dal punto di vista della sazietà e dell'occhio?? intendo che il piatto sembrerebbe più gonfio :P

Il riso in media ha 80g di carbo per 100g di prodotto.Da dove li hai presi quei valori?

[golden.bough]

in fase di definizione a pranzo è preferibile la pasta integrale o il riso integrale?sempre se è consigliabile il tipo integrale!per esempio la mattina prende i fiocchi d'avena integrali,vanno bene al posto di quelli normali?

quello al più basso IG

[FromDuskTillDawn]

beh sui valori del riso integrale ho letto che ne ha tipo 25 di gr di cho su 100 gr... era ubriaco quello che ha scritto i valori forse?!

[zajka]

beh sui valori del riso integrale ho letto che ne ha tipo 25 di gr di cho su 100 gr... era ubriaco quello che ha scritto i valori forse?!

ti sei sicuramente confuso

[mens]

Il riso basmati integrale con quale tipo di cereali è fatto?

è riso

[Tristan]

beh sui valori del riso integrale ho letto che ne ha tipo 25 di gr di cho su 100 gr... era ubriaco quello che ha scritto i valori forse?!

forse hai letto l'ig..che non si basa su 100gr

[mens]

e Il Basmati Normale?

50

[BoykissGirl]

è riso

lo capito..

[Tristan]

l'Ho capito..

[BoykissGirl]

sicuro..?!

[Tristan]

ma lo chiedi pure?

[mens]

sicuro..?!

certo

[zajka]

[BoykissGirl]

ma lo chiedi pure?

ero convinto di scriverlo correttamente..vabbe mi confondo con altro.

Si vabbe mo non facciamo tutti gli dei,compresa tu zajka :P

[zajka]

ero convinto di scriverlo correttamente..vabbe mi confondo con altro.

Si vabbe mo non facciamo tutti gli dei,compresa tu zajka :P

nessuno fa il dio o la dea. è solo che era buffa quella sequenza di quote.Fine OT