Risultati con l'alimentazione

[Il cigno]

ovvio non mi fermerò,proprio ora che sto avendo buoni risultati

[ste977]

ma cosa si ottiene aumentando le prote e diminuendo i carboidrati??si perde peso?

[PrinceRiky]

ma cosa si ottiene aumentando le prote e diminuendo i carboidrati??si perde peso?

dipende quanto aumenti e quanto diminuisci

il gioco lo fai sulle calorie assunte-quelle consumate.

in linea generale una dieta piu "proteica" e meno "glucidica" dovrebbe aiutare a perdere adipe, ma fa fede quello che ti ho scritto sopra

[Z700]

ovvio non mi fermerò,proprio ora che sto avendo buoni risultati

usa il metro e controlla la % di fat per vedere come procede