cosa mangiare a colazione?

***Tristan*** · 14-05-2008, 12:56:03

dammi un tramezzino al salmone..ti faccio vedere come me lo divoro

**kaka89** · 14-05-2008, 20:26:08

i cereali special-k chocolate nn vanno bene vero?e quelli normali?anche se devo dire ke mi fanno un po skifo solo quelli normali...

**baldo21** · 14-05-2008, 20:30:27

i cereali special k vanno bene per il loro contenuto proteico e per il povero contenuto di fat ke è 1bene per la colazione

**kaka89** · 14-05-2008, 20:40:42

anke gli special-k chocolate?

**baldo21** · 14-05-2008, 20:49:30

io mangio i classic,quant'è il contenuto di grassi per quelli chocolate?cmq credo ke siano simili..

**tonic83** · 14-05-2008, 20:52:36

il merluzzo la mattina....ha ha ha

**kaka89** · 14-05-2008, 21:00:39

Originariamente Scritto da baldo21 Visualizza Messaggio

io mangio i classic,quant'è il contenuto di grassi per quelli chocolate?cmq credo ke siano simili..

per 30 grammi di prodotto quelli classic hanno(157 calorie,9proteine,29 carbo e 0,5 grassi) quelli chocolate(160 calorie,6,6 proteine,29 carbo e 1,7 grassi)...quindi cerdo vadano bene essendo quasi uguali...

**baldo21** · 14-05-2008, 21:16:49

io opterei per i classic sono meglio cm quantitativo di pro e fat..al massimo addolcisci il latte con le whey al chocolate per mangiare i cereali..

***Tristan*** · 14-05-2008, 21:42:01

mangiate i kellogs classic..i migliori

**shernon** · 14-05-2008, 22:05:39

All Bran In Fiocchi

**nocciolino** · 14-05-2008, 22:13:19

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

mangiate i kellogs classic..i migliori

infatti..io al max metto li ricarico con un po di sguar!!..mi sveglio con la voglia la mattina!!

**kaka89** · 16-05-2008, 15:01:24

ho optato x questa soluzione,prendo gli special-k classic,pero nel latte metto un cucchiaino di cacao amaro,in quanto il latte da solo mi disgusta e non riesco a berlo...che ne dite?