Prenanna

[Antoniome]

FETA greca come la vedete?? per 100 g di prodotto leggo 0,7g di cho......immagino che il problema sia il sodio.....

il sodio non è il male assoluto....c'è di peggio

[Alex69]

FETA greca come la vedete?? per 100 g di prodotto leggo 0,7g di cho......immagino che il problema sia il sodio.....

+ ancora del sodio il problema maggiore i grassi ... stiamo al 20%...

[Tony Mako]

Dipende molto dalla composizione del pasto serale. Solitamente il pre-nanna si può assumere 3 ore dopo.

E se si va a dormire un'ora e mezza dopo cena? Si può fare un prenanna ridotto o è meglio evitare proprio?

[Alex69]

E se si va a dormire un'ora e mezza dopo cena? Si può fare un prenanna ridotto o è meglio evitare proprio?

nn ha senso fare un prenanna se vai a letto dopo 1 ora e mezza dalla cena ...

[max_power]

E se si va a dormire un'ora e mezza dopo cena? Si può fare un prenanna ridotto o è meglio evitare proprio?

Lo sconsiglio vivamente, perchè potrebbero insorgere problemi digestivi che non ti farebbero dormire bene.

[Tristan]

scusa se tiscasso ma la gelateria che ho ciatato, quella di "quinto" lì a roma dove fanno i super gelati la conosci?

sono un amante del gelato.spiegami dove sta..io consoco 3 gelaterie a piazza navona ma questa mi è sfuggita..

[Antoniome]

sono un amante del gelato.spiegami dove sta..io consoco 3 gelaterie a piazza navona ma questa mi è sfuggita..

siate precisi

[Tristan]

anche se la bomba di cioccolato ai tre scalini spacca troppo

[Hombrillo]

nn ha senso fare un prenanna se vai a letto dopo 1 ora e mezza dalla cena ...

[zajka]

se non hai problemi di digestione e hai fame dopo 1ora e mezza,puoi sempre mangiarti un total,non è che ti appesantisci troppo ma sappi che il prenanna non è d'obbligo

[Alex69]

se non hai problemi di digestione e hai fame dopo 1ora e mezza,puoi sempre mangiarti un total,non è che ti appesantisci troppo ma sappi che il prenanna non è d'obbligo

Zajka, calcola che andando a nanna dopo un ora e mezza dalla cena già si trova ancora in piena digestione ... se in + aggiunge un altro spuntino seppur leggero la qualità del sonno potrebbe nn essere ottimale ...

[zajka]

Zajka, calcola che andando a nanna dopo un ora e mezza dalla cena già si trova ancora in piena digestione ... se in + aggiunge un altro spuntino seppur leggero la qualità del sonno potrebbe nn essere ottimale ...

infatti non ho detto di forzare l'organismo ma se è in def,mangia poco e dopo 1 ora e mezza dalla cena ha già di nuovo fame,non capisco perché non può mangiarsi uno yogurt. Alla fine la digestione e la sua influenza sul sonno è molto soggettiva..per dirti,io più mangio prima di andare a letto e meglio dormo suvvia,sono anche donna e nemmeno tanto grande e grossa..non ci credo che uno yogurtino possa farvi rigirare nel letto,visto che non lo fa con me

[Alex69]

infatti non ho detto di forzare l'organismo ma se è in def,mangia poco e dopo 1 ora e mezza dalla cena ha già di nuovo fame,non capisco perché non può mangiarsi uno yogurt. Alla fine la digestione e la sua influenza sul sonno è molto soggettiva..per dirti,io più mangio prima di andare a letto e meglio dormo suvvia,sono anche donna e nemmeno tanto grande e grossa..non ci credo che uno yogurtino possa farvi rigirare nel letto,visto che non lo fa con me

... difatti Zajka io nn parlavo dello yogurt ma della cena che ha mangiato un ora e mezza prima però nn avevo capito che stava in def ...

[zajka]

... difatti Zajka io nn parlavo dello yogurt ma della cena che ha mangiato un ora e mezza prima però nn avevo capito che stava in def ...

ah,non so se è in def o meno era una supposizione

[Alex69]

ah,non so se è in def o meno era una supposizione

allora riconfermo la mia tesi del pre-bed annullato ...