Ma ke paranoie...io nn sto a pesare in modo maniacale tutto quello ke mangio...
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Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2 -
quoto... nn sono 10grammi in più o in meno di un alimento che fanno crescere o stagnare...Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
sigpic
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Io nn peso mai niente,vado a okkioOriginariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggioquoto... nn sono 10grammi in più o in meno di un alimento che fanno crescere o stagnare...Matt10
Originariamente Scritto da angy87 tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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non e' detto con questa teoria a fine giornata ti ritrovi con non dico tanto ma un congruo eccesso o difetto per quanto riguarda i macro per cui chiamarla sempre paranoia ogni cosa che si chiede mi sembra un po' eccessivo
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Vabbè se ti sbagli sull'Olio evo ad esempio, invece che metterne un cucchiaio ne metti 2 perché hai fatto "ad okkio", lì sì che c'è uno sbalzo di kcal notevole.Originariamente Scritto da ANMARYA Visualizza Messaggionon e' detto con questa teoria a fine giornata ti ritrovi con non dico tanto ma un congruo eccesso o difetto per quanto riguarda i macro per cui chiamarla sempre paranoia ogni cosa che si chiede mi sembra un po' eccessivo
Ma nel caso del tonno 10gr in più o in meno saranno circa 2gr in più o meno di pro....nn vedo dove possa essere il problema!
E' come se di solito faccio 10sets per il dorso, nn è che se un giorno faccio 11sets salta la mia dieta...non trovi?
sigpic
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la dieta no,ma l'allenamento va a p....eOriginariamente Scritto da RAYBAN Visualizza MessaggioVabbè se ti sbagli sull'Olio evo ad esempio, invece che metterne un cucchiaio ne metti 2 perché hai fatto "ad okkio", lì sì che c'è uno sbalzo di kcal notevole.
Ma nel caso del tonno 10gr in più o in meno saranno circa 2gr in più o meno di pro....nn vedo dove possa essere il problema!
E' come se di solito faccio 10sets per il dorso, nn è che se un giorno faccio 11sets salta la mia dieta...non trovi?
Originariamente Scritto da Dropkick
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Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggiola dieta no,ma l'allenamento va a p....e
sigpic
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nemmeno io peso niente,che c'è di strano?
credo che la maggior parte delle persone non pesa perché ormai ha imparato le quantità a occhio
Originariamente Scritto da DropkickCommenta
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io no
siete dei fenomeni allora..
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io di norma peso gli all bran la mattina, per il resto mi regolo, ovvero, se vado dal macellaio so che ho comrato un chilo di petto di pollo, quindi so che mangero' 4 voltesigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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esattoOriginariamente Scritto da Linux Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da DropkickCommenta
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a me nn costa nulla prendere 1-2kg di pollo e tagliarlo a fette da 100g e surgelarlo..stesso vale per la carne di manzo,salmone lo compro a filetti gia' pesati,nasello e merluzzo surgelato idem....
si pesa il riso e l'olio un cucchiaio sn 10-12g punto...tutto qui...Commenta
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vabbè ovvio...per la carne è un altro discorso..pure quando compro i petti di pollo so che un petto pesa sui 500gr quindi mi regolo di conseguenza..Originariamente Scritto da Linux Visualizza Messaggio
..ma pane, cereali, pasta?avete la bilancia negli occhi?
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