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spesso lo fanno nelle palestre e la prima è gratis sennò vai da un dietologo o un nutrizionista e gli dici che vuoi fare solo bioimpedenza o plicometriasenza consulto
Io ho il preparatore della squadra di mio fratello che me lo fa gratis
Originariamente Scritto da bertinho7
grande cuore.grande gruppo.studiamo da grande.dobbiamo imparare dai grandi...eh i grandi ehehehh grandi grandi grandi. grandi ferro grandi parrucchino di ferro studio dai grandi (semi cit) ferro
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ma il 16% come si spiega? se io non ho nulla di grasso visibile... sono troppo magro... addome magrissimo... polso piccolissimo ecc... ho preso 12kg di muscoli in quanto ho continuato a mangiare normalmente e siccome la definizione mi è rimasta
comunque gli addominali sono un pò scolpiti... ecco perchè mi sembra ssurdo
Tenendo conto che di solito con questi calcoli e formule c'è un margine di errore che va dal 2% al 4% e che ti da il 16% quindi potrebbe essere un 14% o un 12% tenendo anche conto che al di sotto del 10% gli addominali sono ancora più visibili e in rilievo di così. Direi che viaggi tra il 12% e il 14% ad occhio. Sarebbe interessante confrontarlo con una plicometria per vedere di quanto ci siamo avvicinati.
ps: domandona... ma siccome sono in MASSA .. la percentuale tende a salire? visto e considerando che seguo una dieta per far si che aumenti la massa
si, ma più pulita è e meno sale, imho
Originariamente Scritto da bertinho7
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Pulita cioè senza mangiare schifezze varie
no, nn l ho vista
Originariamente Scritto da bertinho7
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