trota salmonata!

[zajka]

ho appena scoperto che la trota salmonata non è altro che una trota normale ma nutrita con crostacei nel modo da assumere la colorazione caratteristica..l'ho sempre accuratamente evitata o,comunque,limitata pensando si trattasse di valori simili a quelli del salmone,mentre oggi mi sono accorta che in realtà è molto più secca ..cercando i valori,ho scoperto che ha solamente sui 3 g di grassi e circa 80 kcal per 100g. Ottimo,no? Voi la mangiate?

[alex87alex]

La mangiavo... Ora ho smesso xchè surgelata la trovo solo da 300g e fresca nn mi va di prenderla e pulirla. Cmq sia è un ottimo alimento

[zajka]

La mangiavo... Ora ho smesso xchè surgelata la trovo solo da 300g e fresca nn mi va di prenderla e pulirla. Cmq sia è un ottimo alimento

perché pulirla? si presenta in filetti come il salmone da te la vendono intera??

[Indieta]

Io la trota salmonata la mangio di frequente sia per i suoi valori ma anche per il costo davvero molto sostenuto.

Ma cosa non va nel salmone secondo te? io lo trovo una ottima alternativa una o due volte a settimana.

[alex87alex]

perché pulirla? si presenta in filetti come il salmone da te la vendono intera??

Da me solo intera... I filetti li trovo solo surgelati, ma mi gira un pò xchè sono 2x150g... Di spezzarla/fare conti giornalieri nn mi va... Se si presenta da 200g la prendo

[zajka]

Io la trota salmonata la mangio di frequente sia per i suoi valori ma anche per il costo davvero molto sostenuto.

Ma cosa non va nel salmone secondo te? io lo trovo una ottima alternativa una o due volte a settimana.

ma no il salmone è un ottimo pesce..è solo che è molto grasso e solitamente preferisco il pesce azzurro,perché non riesco mai a limitarmi a 1etto di salmone..è talmente goloso che ne mangerei uno intero

[menphisdaemon]

Ottima.Abbondante anche in omega 3.

[nIK0]

quando capita... ma anche se fosse grassa, non mi preoccuperei troppo

[audrey]

il salmone fresco che compro di solito è a fette gia pronte dal pescivendolo e una fetta in media pesa 200 gr.. poi una volta cotto togli le ossicine e la pelle... ma non mi faccio assolutamente problemi preferisco evitare l' olio nel pasto ma il salmone è un must per me!

[zajka]

ora che so che non è grassa,farò il risotto alla trota salmonata invece che con il salmone versione light

[menphisdaemon]

ora che so che non è grassa,farò il risotto alla trota salmonata invece che con il salmone versione light

Se dovessi preoccuparmi di qualcosa mi preoccuperei del risotto + che della trota salmonata

[giacomo82]

ho appena scoperto che la trota salmonata non è altro che una trota normale ma nutrita con crostacei nel modo da assumere la colorazione caratteristica..l'ho sempre accuratamente evitata o,comunque,limitata pensando si trattasse di valori simili a quelli del salmone,mentre oggi mi sono accorta che in realtà è molto più secca ..cercando i valori,ho scoperto che ha solamente sui 3 g di grassi e circa 80 kcal per 100g. Ottimo,no? Voi la mangiate?

ma scusa za....tu adori i formaggi.....ti piace il pesce, la frutta secca e gli alimenti grassi.....forse non è il top per una ragazza ma....mai pensato ad una metabolica??

[menphisdaemon]

ma scusa za....tu adori i formaggi.....ti piace il pesce, la frutta secca e gli alimenti grassi.....forse non è il top per una ragazza ma....mai pensato ad una metabolica??

Occhio che le donne non rispondono bene come gli uomini alle ketogeniche..

[zajka]

Se dovessi preoccuparmi di qualcosa mi preoccuperei del risotto + che della trota salmonata

a parte che l'ultima volta l'ho fatto 1anno fa...ma poi,perché? c'è risotto e risotto..come c'è frittata e frittata

[giacomo82]

Occhio che le donne non rispondono bene come gli uomini alle ketogeniche..

infatti l'avevo sentito pure io......