h2o

[OXON]

Bevo circa 5 litri di acqua al giorno ripartiti in questo modo:1/2 litro di acqua ogni pasto faccio 6 pasti quindi 3 L e altri 2 L circa durante la giornata.Tuttavia quando mi peso non oltrepasso mai i 56.9% di h2o quindi la mia fat si attesta al 18.6% su 72.8Kgx172cm. Quindi la mia fat è totalmente sfalsata perchè leggo di gente che ha minimo il 60% di acqua,tutto ciò è un problema?

[mens]

Bevo circa 5 litri di acqua al giorno ripartiti in questo modo:1/2 litro di acqua ogni pasto faccio 6 pasti quindi 3 L e altri 2 L circa durante la giornata.Tuttavia quando mi peso non oltrepasso mai i 56.9% di h2o quindi la mia fat si attesta al 18.6% su 72.8Kgx172cm. Quindi la mia fat è totalmente sfalsata perchè leggo di gente che ha minimo il 60% di acqua,tutto ciò è un problema?

secondo la mia bilancia io arrivo anche a 67% alcune volte

[shernon]

boh.. secondo me siamo arrivati al limite massimo..adesso pure sull acqua ci facciamo problemi..

[OXON]

boh.. secondo me siamo arrivati al limite massimo..adesso pure sull acqua ci facciamo problemi..

Il problema sta che + acqua rileva la bilancia minore sarà la bf quindi non c'è da fidarsi de ste bilancie a voglia ad apettare 12%di bf se te bevi come un cammello e non vai oltre il 56% di acqua

[shernon]

domanda: devi fare una gara di body building?

[Tristan]

non credo che un agonist punti al 12% di bf

[OXON]

Infatti il 12% è un obiettivo che dovrebbero avere chi è stato sopra peso in gara è un altra storia

[Icarus]

hààààààà zilver

[Change]

Bevo circa 5 litri di acqua al giorno ripartiti in questo modo:1/2 litro di acqua ogni pasto faccio 6 pasti quindi 3 L e altri 2 L circa durante la giornata.Tuttavia quando mi peso non oltrepasso mai i 56.9% di h2o quindi la mia fat si attesta al 18.6% su 72.8Kgx172cm. Quindi la mia fat è totalmente sfalsata perchè leggo di gente che ha minimo il 60% di acqua,tutto ciò è un problema?

se l'acqua potesse essere "accumulata" davvero
verremmo dotati di una forza a dir poco spaventosa
(i muscoli sono fatti d'acqua per l'80%...)

ma invece...

puoi bere acqua fino a scoppiare, ma quella in + viene
eliminata (non siamo cammelli...), quindi o bevi 3l o ne bevi 5l
è UGUALE...

[shernon]

bere tanta acqua fa sempre male..un eccesso porta a fenomeni di demineralizzazione corporea

[Change]

bere tanta acqua fa sempre male..un eccesso porta a fenomeni di demineralizzazione corporea

...a tal proposito : non bevete acqua piovana !!!