Tanta fatica ma pian piano... (foto)

[nIK0]

mancavano i grassi sopratutto e per dimagrire ulteriormente troppi cho, ma spot ha fatto le giuste correzioni

[tartarughino88]

dai!!!!sotto la base è buona lavora sodo,impegnati più possilbile in palestra e non ti preoccupare che i risultati vengono!!!!!!!!!!!!

[darkiorg]

Bè alla fine stai messo bene, non ti puoi lamentare

[master wallace]

fai una alimentazione pulita. . normocalorica e allenati sodo con i pesi e un po' d'aerobica. . tutti i giorni di riposo , e dopo i WO. .
lentamente dimagrirai . .. mentre consoliderai la massa magra. . .
ci vuole costanza nel BB, esso ripaga solo a lungo termine. . . .

[Tristan]

secondo me sei massoso, magari vedo troppa acqua, se inizi def ti dovresti asciugare bene

[shark73]

Grazie Ragazzi!!! Grazie davvero per tutti consigli e tutte le iniezioni di fiducia!!! Non saranno mica considerate doping anche queste di iniezioni vero??? Scherzi a parte è bello vedere che da ci sono persone pronte a dare un consiglio anche all'ultimo arrivato!

[Tristan]

vai tranquillo...

non capisco xke hai il quadratino rosso eheh

[shark73]

vai tranquillo...

non capisco xke hai il quadratino rosso eheh

bah!!??? boh!!!??? mah!!!??? forse perchè mi sono iscritto solo stamattina e per questo bel forum sono ancora poko affidabile!!?? Guarda che se mi dici così divento triste e comincio ad invidiare i quadratini altrui!!!!!!

[Tristan]

vai su pannello utente, in fodno troverai le reps...vedi chi ti ha "sreppato"

[shark73]

visto!

vai su pannello utente, in fodno troverai le reps...vedi chi ti ha "sreppato"

Visto grazie!!! non pensavo ci volesse così poko per stranire alcuni!!!??? ho fatto un commento "simpatico" su una discussione riguardante il punto di fumo dell'olio e qualcuno non ha gradito!!!

cera una serissima discussione sui soffritti tutti d'accordo sul fatto di evitare di raggiungere il punto di fumo dell'olio..dopo di che dettagliato elenco sulle varie temperature a cui tutti gli oli presenti sul mercato raggiungono il punto di fumo. il mio unico commento è stato il seguente (testuale con emoction) :

il punto di fumo... è quando fuma!!!

qualcuno s'è stranito solo per questo.... 'mmmazza!!!! mi spiace!

[Tristan]

e chi è questo puritano?

[Hombrillo]

bah!!??? boh!!!??? mah!!!??? forse perchè mi sono iscritto solo stamattina e per questo bel forum sono ancora poko affidabile!!?? Guarda che se mi dici così divento triste e comincio ad invidiare i quadratini altrui!!!!!!

ora ne hai 2 verdi

[MrAffondo]

e chi è questo puritano?

Io

[Tristan]

Io

strunz

[shark73]

ragazzi siete uno spettacolo!!! Grazie per i quadratini verdi "fondamentali" per la buona riuscita del w.o. quotidiano!!!! scherzi a parte... è davvero un bel forum!