Perche' Nessuno Vuole Aiutarmi??

[Franfalu]

invece sono proprio eterne...

magari lo fossero!!

...tanto non credo lo farà...

poi gli allenamenti casalinghi sono destinati a fallire...

Dipende...ma c'è chi ci riesce

Una degli migliori reply lette da quando sono iscritto..
Incredibile.. hai scritto ciò che vorrei urlare in faccia a tutti i romp***** che mi chiedono le loro stupidaggini...

quali stupidaggini??

[Change]

ma io ovviamente parlo di allenamenti casalinghi "fai da te"
....se uno si organizza bene allora le possibilità ci sono !

[Franfalu]

ma io ovviamente parlo di allenamenti casalinghi "fai da te"
....se uno si organizza bene allora le possibilità ci sono !




occavolo come siamo notturnieri().

Concordo!

tdtydtr

[Franfalu]

ehm...ho sbagliato...cmq mi hai capito no?

[Change]

ehm...ho sbagliato...cmq mi hai capito no?

chiarissimo...

[Franfalu]

chiarissimo...

va beh sono le 3-10...cercaa di capirmi

[redlion86]

quali stupidaggini??

Stupidaggini (usando un eufemismo) tipo:
..Io vado a correre una volta alla settimana e mangio Normale, come faccio per gli addominali??..

Io mangio correttamente, faccio la classica dieta mediterranea, pasta, pane, un po di pesce e carne, un po' di verdure e tanta frutta...

Ma perchè io faccio tanto sport e non ho gli addominali? nonostante la corsa e la palestra faccio anche un PO' di dieta mangiando meno... ma niente ...
(intendendo la corsa una volta al mese e la palestra quando capita)

La più bella di tutte:
Adesso voglio icrivermi in palestra per l'estate, mi fai un allenamento?? però non voglio diventare troppo grosso!!!

[DannyN]

Stupidaggini

Però non stiamo parlando di gente esperta.
Io considererei queste stupidaggini se venissero da gente che ha studiato, bazzicato le palestre per anni, fatto un lavoro serio sul proprio corpo; ma la gente poverina non la puoi biasimare.

Molti pensano che gli addominali sbuchino fuori con l'esercizio e non sanno che bisogna avere meno del 10% di grasso corporeo per renderli belli visibili.
Però basta spiegarlo

Molti pensano che a sollevare pesi ti vengano dei bozzoni enormi come se ti attaccassero dei quarti di bue al corpo come la colla. Non sanno che se metti su massa quando hai tanto grasso effettivamente diventi come l'omino della michelin, non sanno che arrivati ad un certo punto la massa smette di crescere con facilità e diventa un lavoro così come non sanno che la maggior parte dei pro in contesti non natural usa integratori di steoridi e quindi possono diventare grossi mentre perdono grasso.
Però basta spiegarlo

Fa più arrabbiare quando gli esperti non sembrano capire che dato un deficit calorico si perde peso anche con una dieta di saccarosio, burro e gesso.

[DannyN]

invece sono proprio eterne...

Molti studi hanno correlato la massa muscolare (a qualsiasi età) con il livello di invecchiamento biologico. Perfino un bambino con un'età cronologica di 9 anni ha un invecchiamento biologico maggiore se privo di un buon tono muscolare.
I muscoli ci mantengono giovani. Un mese fa stavamo guardando di sfuggita l'identità di raiuno. C'era un ragazzo atletico che sembrava giovanissimo e aveva 39 anni. Poi dopo di lui un "signore" a cui io davo un 45 anni e ne aveva 27.

[Tristan]

vero vero

[_Alessandro_]

Sì Ho Capito..indubbiamente Lo Sport è Importante, Ma Non Credo Che Non Si Possa Dimagrire Anche E Solocon Una Corretta Ed Equilibrata Alimentazione, Non Credi? Della Tonicità Mi Occuperò In Seguito, Ora Vorrei Solo Perdere Qualche Chilo..mamma Mia Come Siete Severi...

che gente

[Franfalu]

che gente

[DR. MORTE]

la cosa + ridicola di questo 3d è che la signorina in questione oltre a non aver capito un'emerita ceppa, visto che si è affrettata subito a precisare che è ****, che ha il fidanzato, etc...manco ha saputo quotare il mio post, limitandosi aparlarne in terza persona, etc...se qualcuno ha qualcosa da dire lo dica in faccia, senza troppi giri di parole...
cioè ragazzi, siamo al paradosso: arriva una donzella che non ne vuole sapere di sudare, magari si aspetta pure di mangiare a capocchia, in un forum di bbuilding, dicendo che non farà nulla...qui siamo allora tutti emeriti imbecilli?
cioè io esco da lavoro, arrivo in pale alle 8 o alle 9, mi spacco il culo, invece di guardare il grande freatello e mi devo sentire dire che sono un esaltato?

vuoi perdere 10 kg? fatti la liposuzione, oppure la prossima volta inserisci anche la risposta che vuoi sentirti dire.

la verità è una: sacrificio e dedizione alla dieta e allenamento...il resto è fuffa.

[Franfalu]

la cosa + ridicola di questo 3d è che la signorina in questione oltre a non aver capito un'emerita ceppa, visto che si è affrettata subito a precisare che è ****, che ha il fidanzato, etc...manco ha saputo quotare il mio post, limitandosi aparlarne in terza persona, etc...se qualcuno ha qualcosa da dire lo dica in faccia, senza troppi giri di parole...
cioè ragazzi, siamo al paradosso: arriva una donzella che non ne vuole sapere di sudare, magari si aspetta pure di mangiare a capocchia, in un forum di bbuilding, dicendo che non farà nulla...qui siamo allora tutti emeriti imbecilli?
cioè io esco da lavoro, arrivo in pale alle 8 o alle 9, mi spacco il culo, invece di guardare il grande freatello e mi devo sentire dire che sono un esaltato?

vuoi perdere 10 kg? fatti la liposuzione, oppure la prossima volta inserisci anche la risposta che vuoi sentirti dire.

la verità è una: sacrificio e dedizione alla dieta e allenamento...il resto è fuffa.

quoto soprattutto perchè anche io so cosa vuol dire fare sacrifici in suddetti termini...

tranquillo....ele è cicciona brufolosa e senza ragazzo

[DannyN]

Sicuramente però spesso "l'ignoranza" non è in mala fede.
A me sembra che è bastato spiegare dettagliatamente il perchè l'esercizio è necessario che subito la ragazza si è ricreduta. Non mancava la buona volontà ma la convinzione che porta a capire che è necessario tirarla fuori.