consigli pre-partita

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  • emadelki
    Bodyweb Member
    • Mar 2008
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    #1

    consigli pre-partita

    ciao volevo sapere se qualcuno mi da qualche consiglio su cosa mangiare e quali prodotti prendere prima di una partita di calcetto per migliorare le prestazioni...attualmente uso l' Endurance della MMUSA...
    Tag: Nessuno
  • Tristan
    Papəete Beach
    • Oct 2007
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    • AS Roma
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    #2
    io 2 ore prima mangio 80gr di riso basmati + 150gr petto di pollo + 1 cucchiaio d'olio

    mi trovo benissimo cosi

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    • emadelki
      Bodyweb Member
      • Mar 2008
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      #3
      bene...ma prodotti che contengono energizzanti no?...sono stato in un negozio d'integratori e roba varia e mi hanno dato come ho scritto sopra l'endurance della MMUSA xò nn è che faccia molto anzi nn sembra neanche faccia...eppure m'ha detto che lo usano on molti....ma........conosci qualcuno che magari può sapere qualcosa...ciao

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      • emadelki
        Bodyweb Member
        • Mar 2008
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        #4
        nessuno ha altri consigli?...

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        • Tristan
          Papəete Beach
          • Oct 2007
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          • AS Roma
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          #5
          io mi trovo bene anche con il magnesio+potassio

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          • Antoniome
            Bodyweb Member
            • Jul 2007
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            • Pecco di latitudine
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            #6
            Io faccio bcaa + caffè
            Originariamente Scritto da epico
            Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori

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