pane con uvetta

[proteona]

Dunque dunque..
ieri sera do' un'occhiata al super agli ingredienti del pane con l'uvetta e ti vedo:

farina tipo 00
acqua
zucchero
uvetta (40%)
sale
lievito


che ne pensate va bene per colazione un paninino all'uvetta con 200 ml di latte ?

non ha nulla di grave tranne po' di zucchero che ne pensate?
è da considerare sgarro?

o è meglio la mia solita banana mattutina?


mi date la vostra opinione? graaazie 1000!

[Tristan]

c'è di meglio e tanto..

in caso fattelo in casa

[proteona]

hai ragione ma viene fuori duro... cosa mi consigli? meglio la banana...?

[jabababa]

mi pare na schifezz nell'ambito dieta IMHO

[nIK0]

se sei in massa buono, ma altrimenti....

[proteona]

nisba??

ma..perchè?

[nIK0]

nisba??

ma..perchè?

perchè c'è lo zucchero, la farina 00, il tutto povero di pro...
se devi dimagrire c'è altro

[proteona]

per piacere allora mi date qualche consigli al proposito? davvero sn stanca dei keloggs fibre e latte.. per piacere.. siate gentili...........

[jabababa]

allora sei passat6a dai kellogs ad un alimento buono ma non adatto alla dieta da BB...sei in massa o in def?=

[proteona]

def!!!! in piu' son ferma ancora forzatamente per 2 settimane .. cerco di stare in low (la sera m'imbottisco di verdure cotte: gonfissima!)

[Ray Of Light]

riso soffiato, fiocchi di crusca, crepes con farina integrale, fiocchi d'avena.... ce ne'e a bizzeffe di meglio

[MrAffondo]

Se vuoi variare prova a farti dei biscotti all'avena: farina d'avena, fiocchi d'avena piccoli, miele,albumi,acqua, cannella e/o chiodi di garofano, nocciole tritate e lievito per dolci. Le quantità non le ricordo, sperimenta.

[marco83]

Dunque dunque..
ieri sera do' un'occhiata al super agli ingredienti del pane con l'uvetta e ti vedo:

farina tipo 00
acqua
zucchero
uvetta (40%)
sale
lievito


che ne pensate va bene per colazione un paninino all'uvetta con 200 ml di latte ?

non ha nulla di grave tranne po' di zucchero che ne pensate?
è da considerare sgarro?

o è meglio la mia solita banana mattutina?


mi date la vostra opinione? graaazie 1000!

io ho trovato al negozio bio un pane confezionato al'uvetta con questi valori:

per 100g 184kcal
pro 9,5g
carbo 49,7g di cui zuccheri 13
grassi 1g
fibra alimentare 8g

ingredienti:grano germogliato (86%) uvetta (14%)

come lo vedete?

[bleedeyes]

wasa e marmellata, le cose che hanno detto gli altri, oppure ti fai da sola qualche dolcetto(nel topic delle ricette ce ne sono tantissime)

[jabababa]

quoto bleedeyes