Originariamente Scritto da dorian80
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ok dorian .....grazie ancora ....comq il mio msn e' urzo81@hotmail.com...quando ti va e se ti va aggiungimi cosi' magari poi ti faccio vedere delle mie foto e mi dai i tuoi pareri....a proposito come integratore cosa mi consiglieresti per la ritenzione idrica....a volte noto che quando la notte dormo male e mi capita spesso mi sveglio pieno di liquidi....soffro molto da accumulo di liquidi da cortisolo....oppure quando sono molto stressato...forse la fosfatidilserina...mai provata....ma ne vale la pena?.... -
nn saprei...per me fa poco...al massimo cmq si vedra' piu' in la...ora giocati le tue carte cn la dieta...
ps
msn io nn lo uso quasi mai amico...Commenta
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ok....magari usero ' qualche semplice tisana al the' verde o qualche altra erbetta diuretica....la diet coke mi fa urinare ma nel contempo mi da anche quella un po' di ritenzione perche' ha sali....a proposito sono intollerante al sale...tutti i tipi...ho fatto degli esami tempo fa....infatti sale non ne uso...pero' alla fine gli albumi hanno sodio...il parmi ha sodio...il tonno ha il sale...quindi mettendo i pasti nel complilatore mi esce che il sodio giornaliero ce' e come...non credo ci sia bisogno di aggiungere novosal...anche perche' o sale normale o novosal io vomito.....usero' nei giorni di wo un integratore tipo polase..per tirarmi un po' su....ma credo non ce ne sia nemmeno di bisogno...Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza MessaggioCommenta
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al massimo del polase post w.o. in estate quando la sudorazione e' esagerata...
si se usi grana,tonno ecc... a sale sei ok...Commenta
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grazie ancora...ho aperto il diary...postero' pure gli allenamenti dalla prossima settimana...a presto amico....magari poi inseriro' pure qualche foto....vediamo piu' in la'Commenta
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