ciao vincent scusami se ho intitolato un post con il tuo nome ma avevo scritto nel mio e non mi avevi risp...comunque volevo sapere se tu con la cheto ti eri tirato tipo acciuga...perche' alcuni riferiscono di non arrivare al 6 -7 per cento....poi volevo sapere se il rapporto chetogeno perfetto tra grassi e prot e' 1,5 - 1...come dice lyle. e poi volevo sapere quanto deve essere la percentuale dei saturi....comunque se potessimo scambiar msn o mail sarebbe buono..ciao e grazie