Indicazioni low-carb

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Beh, scusate, ma non gli fanno bene quelle 150/200 kcals in più nei gg wo?? Inoltre creando "sbalzi" calorici tra i gg wo ed i gg rest si ostacola l'adattamento del metabolismo, oltre che adeguare meglio l'introito calorico al dispendio giornaliero..

Sbaglio?

No, giusto...dicevamo proprio quello. Ma Tristan intendeva shift + marcati: questi non occorre farli nel primo periodo della dieta, ma in fondo (quando si comincia a stallare)

[ViNC3NT]

No, giusto...dicevamo proprio quello. Ma Tristan intendeva shift + marcati: questi non occorre farli nel primo periodo della dieta, ma in fondo (quando si comincia a stallare)