*°*°*i Supermercati Che Hanno Prodotti per il Fitness e Bodybuilding*°*°

[ale88]

Interessante!
L'hai mai fatto? Se si, sai le quantità?

mi pare di aver letto un post dv c'erano le quantità...
se fai un search lo trovi...
cmq mi pare una cosa del genere:
500 gr arachidi
2 cucchiai olio
(se è troppo/poco densa diminuisci/aggiungi olio)...

[siddharta7733]

mi pare di aver letto un post dv c'erano le quantità...
se fai un search lo trovi...
cmq mi pare una cosa del genere:
500 gr arachidi
2 cucchiai olio
(se è troppo/poco densa diminuisci/aggiungi olio)...

si può provare

[kikkio87]

non è male, considerando gli ingredienti che hai postato avrà un 10-15% di evo, di sicuro sarà soffice

cmq un consiglio spassionato... macchina del pane e lo fate da soli

proprio in questi giorni il lidl ha la macchina a 40 euro

è molto soffice e aggiungo buonissimo...devo comprarmi una di queste macchina...compro farina(kamut &farro) e poi vai di pane

appunto..quello della calvè è un prodotto mediocre per via degli ingredienti e del progesso di idrogenazione che usano per farlo conservare + a lungo, tralasciANDO la qualità del prodotto..

a sto punto fattelo in casa:

olio di lino o girasole
un po di acqua
arachidi
e dolcificante

butti tutto in frullatore e auguri

si può provare

ma il fatto che cosi vengono alterati i valori, secondo me...nn mi ricordo dove l ho letto ma olio che c'è sopra è olio di mandorle/arachide/nocciola(a secondo del prodotto) che permettono di mantenere gli stessi cho, fat e pro

poi posso anche sbagliarmi

[mr oat]

dipende da quanti arachidi usi e quanto olio metti..
i valori vengono come li decidi tu..

per esempio puoi fare

40-50 ml di olio (io preferisco quello di lino)
almeno 300-400gr di arachidi
un pochino di acqua
un po di dolcificante

butti tutto nel frullatore

appena si è amalgamato bene, metti il tutto dentro un vaso in vetro e metti in frigorifero..

la denistà dipende da quanto olio e arachidi usi, è scontato questo

[diavolettoroma81]

dipende da quanti arachidi usi e quanto olio metti..
i valori vengono come li decidi tu..

per esempio puoi fare

40-50 ml di olio (io preferisco quello di lino)
almeno 300-400gr di arachidi
un pochino di acqua
un po di dolcificante

butti tutto nel frullatore

appena si è amalgamato bene, metti il tutto dentro un vaso in vetro e metti in frigorifero..

la denistà dipende da quanto olio e arachidi usi, è scontato questo

E si conserva per lungo tempo così facilmente? Oppure dev'essere mangiato nel breve ?

[kikkio87]

dipende da quanti arachidi usi e quanto olio metti..
i valori vengono come li decidi tu..

per esempio puoi fare

40-50 ml di olio (io preferisco quello di lino)
almeno 300-400gr di arachidi
un pochino di acqua
un po di dolcificante

butti tutto nel frullatore

appena si è amalgamato bene, metti il tutto dentro un vaso in vetro e metti in frigorifero..

la denistà dipende da quanto olio e arachidi usi, è scontato questo

ma scusami mroat ma indipendentemente da quanto usiamo cosi nn facciamo altro che alterare i valori dei grassi: conta i fat delle arachidi/mandorle/nocciole/ a queste poi ci devi aggiungere quelli dell olio che usi---es:300gr arachidi=150gr fat+ 40gr olio lino=40fat =190fat...ora nel prodotto non ci saranno solo più i fat delle arachidi/mandorle/nocciole ma anche quelli dell olio e i valori per 100gr nn saranno più per esempio per la crema di arachidi=53 fat 4,5 cho 39,3 pro ma questi + i fat dell olio... ripetitivo ma io penso che sia cosi

[zajka]

hey, ragassuoli, si parla dei supermercati o di ricette qui?

[zajka]

Ma il burro d'arachidi della Kraft si trova abbastanza facilmente in qualsiasi catena di supermercato è sto maledetto olio di lino del chezzz che si trova solo in negozi biologici

io,un buon olio di lino, lo trovo anche all'esselunga

[kikkio87]

hey, ragassuoli, si parla dei supermercati o di ricette qui?

scusaci zà

[zajka]

scusaci zà

ma no tranquillo, è che se si comincia a parlare di ricette non si finsce più e c'è in 3d apposta, infatti guarda qui:

http://www.bodyweb.com/2069077-post171.html

Cristian Troy docet

[Noodles]

Hai ragione Za! My bad... I'm sorry!

[zajka]

Hai ragione Za! My bad... I'm sorry!

[diavolettoroma81]

io,un buon olio di lino, lo trovo anche all'esselunga

Non c'è l'ho l'esselunga a portata di mano

Solo Ipercoop, Leclerc/Conad abbastanza vicini e Auchan se vado a Roma/bufalotta

[zodiacus]

Da NaturaSì si trova l'olio di lino? Quanto viene più o meno?

[siddharta7733]

io purtroppo vado a fare la spesa alla coop perchè mi torna comodo così e quindi non posso ribattere i vostri prezzi..cmq sabato vado a fare la spesa al lidl che proprio lontano non è..farò razzia di tutto quello che avete detto!!grazie ancora e complimenti per il post!!

io intanto ho preso lo yogurt da mezzo chilo a 55 cent ... poi ho visto che consigliano anche altro ... ci trono dopo che ho letto tutto per bene