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*°*°*i Supermercati Che Hanno Prodotti per il Fitness e Bodybuilding*°*°
Interessante!
L'hai mai fatto? Se si, sai le quantità?
mi pare di aver letto un post dv c'erano le quantità...
se fai un search lo trovi...
cmq mi pare una cosa del genere:
500 gr arachidi
2 cucchiai olio
(se è troppo/poco densa diminuisci/aggiungi olio)...
Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...
mi pare di aver letto un post dv c'erano le quantità...
se fai un search lo trovi...
cmq mi pare una cosa del genere:
500 gr arachidi
2 cucchiai olio
(se è troppo/poco densa diminuisci/aggiungi olio)...
si può provare
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
appunto..quello della calvè è un prodotto mediocre per via degli ingredienti e del progesso di idrogenazione che usano per farlo conservare + a lungo, tralasciANDO la qualità del prodotto..
a sto punto fattelo in casa:
olio di lino o girasole
un po di acqua
arachidi
e dolcificante
ma il fatto che cosi vengono alterati i valori, secondo me...nn mi ricordo dove l ho letto ma olio che c'è sopra è olio di mandorle/arachide/nocciola(a secondo del prodotto) che permettono di mantenere gli stessi cho, fat e pro
poi posso anche sbagliarmi
Originariamente Scritto da bertinho7
grande cuore.grande gruppo.studiamo da grande.dobbiamo imparare dai grandi...eh i grandi ehehehh grandi grandi grandi. grandi ferro grandi parrucchino di ferro studio dai grandi (semi cit) ferro
dipende da quanti arachidi usi e quanto olio metti..
i valori vengono come li decidi tu..
per esempio puoi fare
40-50 ml di olio (io preferisco quello di lino)
almeno 300-400gr di arachidi
un pochino di acqua
un po di dolcificante
butti tutto nel frullatore
appena si è amalgamato bene, metti il tutto dentro un vaso in vetro e metti in frigorifero..
la denistà dipende da quanto olio e arachidi usi, è scontato questo
ma scusami mroat ma indipendentemente da quanto usiamo cosi nn facciamo altro che alterare i valori dei grassi: conta i fat delle arachidi/mandorle/nocciole/ a queste poi ci devi aggiungere quelli dell olio che usi---es:300gr arachidi=150gr fat+ 40gr olio lino=40fat =190fat...ora nel prodotto non ci saranno solo più i fat delle arachidi/mandorle/nocciole ma anche quelli dell olio e i valori per 100gr nn saranno più per esempio per la crema di arachidi=53 fat 4,5 cho 39,3 pro ma questi + i fat dell olio... ripetitivo ma io penso che sia cosi
Originariamente Scritto da bertinho7
grande cuore.grande gruppo.studiamo da grande.dobbiamo imparare dai grandi...eh i grandi ehehehh grandi grandi grandi. grandi ferro grandi parrucchino di ferro studio dai grandi (semi cit) ferro
Ma il burro d'arachidi della Kraft si trova abbastanza facilmente in qualsiasi catena di supermercato è sto maledetto olio di lino del chezzz che si trova solo in negozi biologici
io,un buon olio di lino, lo trovo anche all'esselunga
hey, ragassuoli, si parla dei supermercati o di ricette qui?
scusaci zà
Originariamente Scritto da bertinho7
grande cuore.grande gruppo.studiamo da grande.dobbiamo imparare dai grandi...eh i grandi ehehehh grandi grandi grandi. grandi ferro grandi parrucchino di ferro studio dai grandi (semi cit) ferro
io purtroppo vado a fare la spesa alla coop perchè mi torna comodo così e quindi non posso ribattere i vostri prezzi..cmq sabato vado a fare la spesa al lidl che proprio lontano non è..farò razzia di tutto quello che avete detto!!grazie ancora e complimenti per il post!!
io intanto ho preso lo yogurt da mezzo chilo a 55 cent ... poi ho visto che consigliano anche altro ... ci trono dopo che ho letto tutto per bene
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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