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[mr oat]

per l'ig si, ma non tiene un ***** la cottura, diventa pappetta facilmente. preferisco a sto punto farro, kamut o altri legumi\cereali

A ME piace quando diventa pappetta mi dà piu soddisfazione..

[zajka]

per l'ig si, ma non tiene un ***** la cottura, diventa pappetta facilmente. preferisco a sto punto farro, kamut o altri legumi\cereali

basta che lo cuoci in una piccolissima quantità d'acqua, quella che basta per coprirlo o poco più. Quando questa verrà assorbita, il basmati sarà al dente e non si ridurrà in pappetta. Ad ogni modo, la sua "collosità" è la sua caratteristica per eccellenza, è un peccato evitarla!

[Noodles]

Oggi al conad ho trovato la ero diet a MIRTILLI!!!! E ad 1.69 euro!

[Nachash]

per l'ig si, ma non tiene un ***** la cottura, diventa pappetta facilmente. preferisco a sto punto farro, kamut o altri legumi\cereali

Perché probabilmente non sai cuocerlo

[mr oat]

[quote=Noodles;5983854]Oggi al conad ho trovato la ero diet a MIRTILLI!!!! E ad 1.69 euro![/quote

minimo mi devi fare una statua

[Noodles]

[quote=mr oat;5983976]

Oggi al conad ho trovato la ero diet a MIRTILLI!!!! E ad 1.69 euro![/quote

minimo mi devi fare una statua

Se, di marmellata...

[Ray Of Light]

basta che lo cuoci in una piccolissima quantità d'acqua, quella che basta per coprirlo o poco più. Quando questa verrà assorbita, il basmati sarà al dente e non si ridurrà in pappetta. Ad ogni modo, la sua "collosità" è la sua caratteristica per eccellenza, è un peccato evitarla!

Perché probabilmente non sai cuocerlo

infatti ho comprato una sola confezione. sono abituato a farmi il risotto con ingenti quantita' di verdure
vabe' basta OT

[Rossy]

oggi al Penny Market ho comprato una confezione di BOULGOUR, che sarebbe un grano duro precotto tipico dei paesi orientali. (1,19€)
VALORI NUTRIZIONALI per 100gr:
Kcal 330
P 14,00 gr
C 68,0 gr
G <1,0 gr
cosa ne pensate???

[mr oat]

cè di meglio...

[alby_a]

Al carrefour di Thiene (Vicenza) ho trovato gli albumi pastorizzati!

In 2 varianti: gli Ovito e un'altra marca che non ricordo, entrambi da 1l differenza di prezzo di 10 cent...ho optato x gli Ovito che venivano di meno, 2,39 se non erro

[mr oat]

si, tutti i carrefour ormai li vendono gli albumi ovito...

appunto 2,39 euro

[straccio_revenge]

Ho appena controllato il nuovo volantino Auchan che parte da oggi e c'è la Hero Diet in offerta a 1.68€!

Mi sa che faccio la scorta per tutta la low carb

[carneinscatola]

do il mio piccolo contributo:
al conad dal 12 al 22 maggio trovate latte sterilgarda scremato, confezione da un litro a 0,69€

[giacomo82]

do il mio piccolo contributo:
al conad dal 12 al 22 maggio trovate latte sterilgarda scremato, confezione da un litro a 0,69€

conflitto d'interessi.

[pepo88]

su un sito internet ho trovato questi riccioli di crusca e come valori mi sembrano ottimi anche per chi sta in low carb voi che ne pensate...

Riccioli di Crusca 250g BIO


NOUOVA
NOZUCCHERO
NOLATTICINI
NOAGENTI LIEVITANTI
SENZALIEVITO DI BIRRA
BIOLOGICO
VEGETARIANO
VEGANO
SENZASALE AGGIUNTO
SENZASOIA
LOW.CARB.
Questa riccioli vengono ottenuti dalla cottura a vapore e successiva essiccatura ad aria calda della crusca biologica.
La crusca è la zona in cui sono concentrate tutte le vitamine e i sali minerali del chicco: per questo motivo ne risulta un prodotto particolarmente pregiato.
Contiene soprattutto fibra, vitamine del gruppo B e sali minerali, in ordine decrescete, potassio, fosforo, magnesio, calcio, manganese, ferro, zinco e rame.
Modalità d’uso:
Si utilizza nel latte, nello yogurt o per aumentare la fibra in farine eccessivamente raffinate (indicativamente intorno al 10% / 20%).

Valori Nutrizionali Medi per 100g di Prodotto:Valore Energetico(Kcal):260Proteine (g):46,56Carboidrati (g):14,97Grassi (g):1,52Fibre (g):28,67Sodio (g):0,0Ingredienti. crusca di frumento (70%), farina di mais (20%), farina di frumento integrale (10%).