info su alimenti

[alfredojet85]

ciao a tuuti, volevo sapere qualche consiglio, seguo una dieta, a modo mio, piu che altro basata su proteine, quasi tutti i giorno mi vien mi manfìgiare qualcasa di spizzioso, in cambio della solita fattina di carne arrosto stecchita... mangiare tipo... qualche panino con parmigg e speck o wustel, ketchup, tonno sottolio eliminando l olio... tutto magari vietando i dolci... che ne pensate???

[Emi_italy]

ciao a tuuti, volevo sapere qualche consiglio, seguo una dieta, a modo mio, piu che altro basata su proteine, quasi tutti i giorno mi vien mi manfìgiare qualcasa di spizzioso, in cambio della solita fattina di carne arrosto stecchita... mangiare tipo... qualche panino con parmigg e speck o wustel, ketchup, tonno sottolio eliminando l olio... tutto magari vietando i dolci... che ne pensate???

primo comandamento: non sgarrare nella dieta!

..se vuoi farti un panino, mettici dentro tacchino,e se metti un pò di ketchup limiti i danni (al massimo sono un pò di zuccheri) secondo me

[alfredojet85]

bhe il panino fa parte dei carbo ke devo inserire nella dieta, o la piadina???
per il resto... come formaggi??? tonno con olio, ma lo elimino tutto l'olio? o?

[Tristan]

primo comandamento: non sgarrare nella dieta!

..se vuoi farti un panino, mettici dentro tacchino,e se metti un pò di ketchup limiti i danni (al massimo sono un pò di zuccheri) secondo me

a sto punto mejo un po di tabasco..

[Emi_italy]

a sto punto mejo un po di tabasco..

..slurp!! piccantuccio però bisogna vede se lo regge

[alfredojet85]

bhe... questo si, e di altro??? tipo parmigg? tonno? salumi? piadina?

[alex87alex]

Una tantum si può mangiare di tutto, basta che nn te lo concedi spesso

[max_power]

ciao a tuuti, volevo sapere qualche consiglio, seguo una dieta, a modo mio, piu che altro basata su proteine, quasi tutti i giorno mi vien mi manfìgiare qualcasa di spizzioso, in cambio della solita fattina di carne arrosto stecchita... mangiare tipo... qualche panino con parmigg e speck o wustel, ketchup, tonno sottolio eliminando l olio... tutto magari vietando i dolci... che ne pensate???

Di solito chi segue una dieta a modo suo segue una dieta orrenda.

[alfredojet85]

bhe...avevo detto gli alimentio elencati li...

[Tristan]

ci posti la tua dieta? son curioso

[max_power]

bhe...avevo detto gli alimentio elencati li...

Fai prima a postare la tua dieta.

[Manx]

bhe... questo si, e di altro??? tipo parmigg? tonno? salumi? piadina?

parmigiano con una g sola
x il tonno: c'è quello al naturale senz'olio
formaggi: mozzarella e ricotta sono quelli meno grassi pur essendolo.

[kikkio87]

scusate ma nn so dov chiederlo: mia madre mi ha chiesto se c'è un sito o programma dove metto gli ingredienti e mi da le kcal fnale del piatto?? ovviamente o free o da scaricare

[Pancapiana]

secondo me bisogna mangiare tutto quello che piace cioe ogni tanto concedersi anche quegli alimenti molto spesso demonizzati..... non parlo di cibi spazzatura.....

[Tristan]

scusate ma nn so dov chiederlo: mia madre mi ha chiesto se c'è un sito o programma dove metto gli ingredienti e mi da le kcal fnale del piatto?? ovviamente o free o da scaricare

dietacal..

anche se io ho la bilancia fatta apposta

mi da pro,cho,fat,sodio,colesterolo e ovviamente Kcal