pane di segale o pane integrale?

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #16
    Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
    di bf quanta?
    non saprei. in gallery ci sono le mie foto di luglio 2007.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Tristan
      Papəete Beach
      • Oct 2007
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      #17
      Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
      non saprei. in gallery ci sono le mie foto di luglio 2007.
      vado a spipparmi allora...

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      • nIK0
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        • Nov 2006
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        #18
        Originariamente Scritto da kokopelli Visualizza Messaggio
        Salve ragazzi , mi sta venendo un dubbio amletico.....

        ieri ho pesato una fetta di pane di segale integrale nero e mi sono accorto che da sola pesa 100 grammi. Per cui due fette per poter fare un panino da portare al lavoro diventerebbero beh 200 grammi di pane!!!!

        Invece una fetta di pane integrale del mulino bianco pesa da sola 25 grammi circa, per cui due fette sono 50-60 grammi di pane!

        Mi hanno detto che il pane di segale è assolutamente migliore rispetto all' integrale per me che volgio dimagrire/ definirmi il più possibile, ma 200 grammi a porzione non sono troppi?

        voi che ne dite?
        se ti devi tirare mi limiterei a 1 fetta di pane di segale, mulino bianco dimenticatelo !!!!!!
        aggiungi 200g di carne, meglio se bianca o pesce e verdura a gogo.

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        • Bebbo
          IL LATITANTE
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          • Nel regno della fantasia
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          #19
          Originariamente Scritto da polscol Visualizza Messaggio
          e quello al kamut?
          Originariamente Scritto da kokopelli Visualizza Messaggio
          ehi ratman ( già ti adoro per l' avatar!! :-) ), che e sto kamut? E' ironico vero?....
          Anche io sono un fanatico di Ortolani
          sigpic


          "Quando il gioco si fa duro i duri cominciano a giocare"

          "Le risposte sono dentro di te, peccato che siano tutte sbagliate"

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          • polscol
            Bodyweb Advanced
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            • Send PM
            #20
            Originariamente Scritto da Bebbo Visualizza Messaggio
            Anche io sono un fanatico di Ortolani
            be leo è tra i migliori fumettisti comici in assoluto!se rileggi due tre volte la stessa storia ti accorgi sempre di nuove battute..pazzesco!ah ah!
            PERSONAL FITNESS TRAINER ISSA CFT3

            Originariamente Scritto da master wallace
            ma un vero uomo e BB. .dovrebbe zampillare ormoni e onore come la fontana di trevi. ..

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              #21
              Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
              vado a spipparmi allora...

              o porca è ****** veramente

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • Tristan
                Papəete Beach
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                #22
                Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                o porca è ****** veramente
                ma soca

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                • Bebbo
                  IL LATITANTE
                  • Sep 2004
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                  • Nel regno della fantasia
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                  #23
                  Originariamente Scritto da polscol Visualizza Messaggio
                  be leo è tra i migliori fumettisti comici in assoluto!se rileggi due tre volte la stessa storia ti accorgi sempre di nuove battute..pazzesco!ah ah!
                  Allora non sono io solo che leggo due volte consevutive i numeri di Ratman
                  sigpic


                  "Quando il gioco si fa duro i duri cominciano a giocare"

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                  • kokopelli
                    Bodyweb Member
                    • Aug 2007
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                    #24
                    pure tre volt edi fila...

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