il meno peggio?

[simones]

secondo voi ragazzi qual è lo spuntino dolce meno devastante ma che appaghi allo stesso tempo??

roba da mangiare il pomeriggio quando ti viene quella voglia irrefrenabile di dolce o la sera prima di andare a letto.....


qualche consiglio?


io di solito mi butto sul cafelatte con dolcificante o yogurt o frutta.
Ma una roba più soddisfacente c'è?

Che esiste la nutella dietetica per esempio?

coca light
cioccolato fondente 100% al peperoncino
sprite light
frullato latte,fragole,20 g pro fragola,ghiaccio,mezzo cucchiaio di fruttosio
yogurt con miele e noci
muesli al farro biologici

[domen3]

secondo voi ragazzi qual è lo spuntino dolce meno devastante ma che appaghi allo stesso tempo??

roba da mangiare il pomeriggio quando ti viene quella voglia irrefrenabile di dolce o la sera prima di andare a letto.....


qualche consiglio?


io di solito mi butto sul cafelatte con dolcificante o yogurt o frutta.
Ma una roba più soddisfacente c'è?

Che esiste la nutella dietetica per esempio?

frutta

[domen3]

secondo voi ragazzi qual è lo spuntino dolce meno devastante ma che appaghi allo stesso tempo??

roba da mangiare il pomeriggio quando ti viene quella voglia irrefrenabile di dolce o la sera prima di andare a letto.....


qualche consiglio?


io di solito mi butto sul cafelatte con dolcificante o yogurt o frutta.
Ma una roba più soddisfacente c'è?

Che esiste la nutella dietetica per esempio?

e dietorelle o del buon latte con dietor

[domen3]

secondo voi ragazzi qual è lo spuntino dolce meno devastante ma che appaghi allo stesso tempo??

roba da mangiare il pomeriggio quando ti viene quella voglia irrefrenabile di dolce o la sera prima di andare a letto.....


qualche consiglio?


io di solito mi butto sul cafelatte con dolcificante o yogurt o frutta.
Ma una roba più soddisfacente c'è?

Che esiste la nutella dietetica per esempio?

eppure mi pare d'averla vista una volta la nutella sensa zucchero

[Sly83]

la nutella dietetica la si può fare in casa, da qualche parte c'è la ricetta sul forum

[dij]

la nutella!!!
ingredienti:
olio di girasole 100 ml
un cucchiaio cacao magro
3 cucchiai nocciole tritate del LIDL
3 cucchiai fruttosio
25 ml TIC
100 ml latte
ho buttato tutto nel frullatore e ho frullato il tutto fino a che veniva una crema....da paura!!
pero forse sa troppo di cacao quindi aggiungero nocciole....
io frullo mandorle e lecitina, quando il simac gira a vuoto aggiungo olio fin tanto che diventa
leggermente liquido,successivamente ci aggiungo whey e cacao amaro e dolcificante

*estratto dal 3ad ricette di bodyweb.

[Sly83]

[dij]

credo ke si possa anche eliminare il fruttosio, aumentando il dolcificante. volendo.

[Sly83]

credo ke si possa anche eliminare il fruttosio, aumentando il dolcificante. volendo.

bisognerebbe evrificare cosa accadrebbe con l'aggiunta di proteine neutre magari

[Tristan]

dij ci provi a farla?

pd non ho nocciole

[dij]

io? no no...nn ci provo. tempo zero, voglia meno ke meno sorry...

prox weekendpenso di farmi il ricaricamisu di cristian troy. quello si ke spacca.

[Tristan]

prox weekendpenso di farmi il ricaricamisu di cristian troy. quello si ke spacca.

io ne ho fatto un simile molto buono, se vuoi ti passo la ricetta

[dij]

ok, se puoi postala qui o nel 3ad ricette.