Mandarino in 0 carb

**SognoDaBAR** · 21-11-2007, 23:36:44

Risposte che tardano ad arrivare, ho deciso, affoghero' nessie in un vagone di coca e m i ritagliero il mio pezzetto da 50gr di grana aspettando l'una

***Tristan*** · 21-11-2007, 23:40:32

bevi coca, oppure fai il prenanna e vai a dormire

**SognoDaBAR** · 21-11-2007, 23:55:09

Fanculo non c'e' ne coca ne grana ho ripiegato su acqua gasata e galbanino, che schifo di vita, quarto giorno di scarica, ho gia' le vertigini, mi sento una merda e non trovo nemmeno quel che cerco

***spot86*** · 22-11-2007, 08:50:31

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Fanculo non c'e' ne coca ne grana ho ripiegato su acqua gasata e galbanino, che schifo di vita, quarto giorno di scarica, ho gia' le vertigini, mi sento una merda e non trovo nemmeno quel che cerco

Nuovo regime??

Cosa?

Cmq caxx...Se hai fame pappa, che ti programmi gli orari dei pasti al minuto??

**ANMARYA** · 22-11-2007, 11:54:45

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C'ho tipo un mostro di lochness in panza che reclama cibo. Che dite, mi fiondo sul mandarino (o per meglio dire mandarini, un kilo), sui kiwi, mi faccio tre carote a julienne condite, mi bevo un litro di coca light ghiacciata aspettando l'ora del prenanna oppure rimango fermo immobile, contando i minuti dallo stesso ed aspettando eventuali risposte?

Il mandarino è il frutto fresco più ricco di zuccheri (oltre il 17%) e quindi di calorie, 72 per 100 g. Questa caratteristica, associata all'indice di sazietà piuttosto basso, fa del mandarino un frutto di cui non abusare e di cui vanno valutate sempre le quantità assunte. Infatti non è difficile mangiare 1 kg di mandarini, per un totale di ben 500 calorie.
Il mandarino è una buona fonte di vitamina C, anche se meno delle arance (40 mg contro 60). La buccia del mandarino contiene un terpene antiossidante, il limonene, e un olio essenziale utilizzato per produrre liquori, sciroppi e profumi.