uova al mattino....

[dender123]

salve mi è stato consigliato di mangiare 6/7 bianchi d'uovo al mattino....solo che x una questione di gusto propio non ci riesco....posso sostituirli con latte+25 gr di whey?grazie

[nIK0]

conta che gli albumi sono solo proteine, quindi ok, 30-40g di whey nel latte o nell'acqua e sei ok.

[agguanta]

conta che gli albumi sono solo proteine, quindi ok, 30-40g di whey nel latte o nell'acqua e sei ok.

Molto meglio direi!!
Ma come si fa a mangiare 6 albumi la mattina ?

[leper_messiah]

Molto meglio direi!!
Ma come si fa a mangiare 6 albumi la mattina ?

verissimo meglio a pranzo e intere con sottiletta ligth e pancetta magra

[nIK0]

Molto meglio direi!!
Ma come si fa a mangiare 6 albumi la mattina ?

Fai conto che io 1l (15albumi ca.) lo faccio fuori in 2 colazioni.... indubbiamente un'esagerazione ma a differenza tua gli albumi li mangio più che volentieri.
Li puoi fare con un po' di grana; oppure cacao amaro, tic e cannella; farina di mandorle, cacao amaro e tic,.........
se cerchi ce ne sono migliaia di 3d su come fare gli albumi. e non venire a dire che non hai trovato niente !!!

[nomoretrouble]

Fai conto che io 1l (15albumi ca.) lo faccio fuori in 2 colazioni.... indubbiamente un'esagerazione ma a differenza tua gli albumi li mangio più che volentieri.
Li puoi fare con un po' di grana; oppure cacao amaro, tic e cannella; farina di mandorle, cacao amaro e tic,.........
se cerchi ce ne sono migliaia di 3d su come fare gli albumi. e non venire a dire che non hai trovato niente !!!

ottima la mousse dia lbumi, se sei un pelo bravo in cucina ti viene meglio che un budino vero, per esempio questa mattina me la stava fottendo mio fratello
persona che vive a patatine puciate nella nutella e ha il 7% di bf

[Tristan]

ottima la mousse dia lbumi, se sei un pelo bravo in cucina ti viene meglio che un budino vero, per esempio questa mattina me la stava fottendo mio fratello
persona che vive a patatine puciate nella nutella e ha il 7% di bf

e dio la benedica la tua mousse

[nomoretrouble]

e dio la benedica la tua mousse

ho pestato mio fratello di 33 anni questa mattina, voleva cuilarmi la mousse al ciocco arancia

[Tristan]

ho pestato mio fratello di 33 anni questa mattina, voleva cuilarmi la mousse al ciocco arancia

la piu buona è al limone...:P

[nomoretrouble]

la piu buona è quella alla crema pasticcera con vaniglia tuorli e scorza di limone, pare di strafogarsi in una mega coppa di crema pasticcera, il gusto è UGUALOS

[Tristan]

la piu buona è quella alla crema pasticcera con vaniglia tuorli e scorza di limone, pare di strafogarsi in una mega coppa di crema pasticcera, il gusto è UGUALOS

è quella che mi sparo io

[nomoretrouble]

è quella che mi sparo io

come minimo mi dovresti dare rep fino alla fine dei tuoi giorni

[Tristan]

come minimo mi dovresti dare rep fino alla fine dei tuoi giorni

cavolo, hai ragione, scusa! mi ero proprio dimenticato...

te l'ho data

[nomoretrouble]

skerzavo

comunque grazie

[max_power]

salve mi è stato consigliato di mangiare 6/7 bianchi d'uovo al mattino....solo che x una questione di gusto propio non ci riesco....posso sostituirli con latte+25 gr di whey?grazie

Va benissimo.