Anche se sono iscritto da poco, mi permetto di proporre un'idea (non credo sia stata fatta..non l'ho vista da nessuna parte).
La mia idea è quella di fare un topic (magari stickato) con le diete che fate..ovviamente già perfette o quasi, con scritto che tipo di risultati volete ottenere...
In questo modo la si può scopiazzare direttamente o vedere il meccanismo (quanti carboidrati alla sera, al mattino, ecc) della dieta. (certo, sarà sempre da adattare, ma cmq una buona guida base la si ha!)
Io sto facendo un casino a recuperare tutte le informazioni da 54634563 post
Se l'idea fa cagher...amen, io ci ho provato
La mia idea è quella di fare un topic (magari stickato) con le diete che fate..ovviamente già perfette o quasi, con scritto che tipo di risultati volete ottenere...
In questo modo la si può scopiazzare direttamente o vedere il meccanismo (quanti carboidrati alla sera, al mattino, ecc) della dieta. (certo, sarà sempre da adattare, ma cmq una buona guida base la si ha!)
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Se l'idea fa cagher...amen, io ci ho provato
finirebbe a disastro.... la dieta è troppo soggettiva..... quello ke x me è massa x te potrebbe essere Def.... gli alimenti che io prediligo potrebbero esser a te invisi... le polveri di cui mi giovo potrebbero causarti diarree fulminanti e orrendi peti.....poi madòòòòòòò.... già gli scenari:

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