mi sembra di aver letto che hanno un basso ig , vero o falso?possono andare in alternativa a basmati/patate/integrale?
-
"Infilarti le penne nel c**o, non fa di te una gallina..." Tyler Durden -
hanno un ig medio alto (58) -
Non mi sembra proprio, per caso ti risulta che il riso abbia un IG basso ?Originariamente Scritto da f.b.o Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
-
no , pero' confermo di aver letto 58 pure io...Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio"Infilarti le penne nel c**o, non fa di te una gallina..." Tyler DurdenCommenta
-
Sì, ma di sicuro non sarà mai basso come quello dei legumi.Originariamente Scritto da f.b.o Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
-
vero'.........anche questo....cercavo solo alternative ai soliti carbi,visto che non tollero il frumento e il riso, aime' stufa.......Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio"Infilarti le penne nel c**o, non fa di te una gallina..." Tyler DurdenCommenta
-
A rigor di logica dovrebbe avere l'I.G. del riso dal quale proviene, non credo che la lavorazione ne abassi l'I.G.Originariamente Scritto da f.b.o Visualizza Messaggio
Cmq dai una letta qui:
Dice che solo il riso ad alto contenuto di amilosio può avere un basso IGOriginariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
|_ | _|
|_ | _|
sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
| | |
| | |Commenta
-
vabe, imho a pranzo te li puoi fare senza pare.... 80-100g dipende poi def/massa, magari ci butti dentro del salmone magro rio mare o olio evo o grana cosi dovresti rallentare pure l'innalzamento della glicemia.Originariamente Scritto da f.b.o Visualizza MessaggioCommenta
-
Commenta