Ciao ,
ho 19 anni e frequento da sempre una palestra
di karate. Ieri guardandomi allo specchio ho visto che le mie gambe hanno assunto dimensioni anti estetiche.Il problema che mi piace molto la pasta per cui...
A giorni comincero' a frequentare una palestra di body building dove ho intenzione di alternare esercizio con i pesi a sedute di aerobica.Vorrei sapere che cosa e' consentito mangiare , senza che io debba sentire moltissimo la nostalgia della...pasta,e dei miei mc donalds (mi vergogno!)
Inoltre vorrei sapere se quei prodotti che vedo in farmacia : vita snella , cosce fighe , addome piatto ecc. hanno una validita' oppure no.
Ringrazio anticipatamente chi vorra' darmi buoni consigli.
ho 19 anni e frequento da sempre una palestra
di karate. Ieri guardandomi allo specchio ho visto che le mie gambe hanno assunto dimensioni anti estetiche.Il problema che mi piace molto la pasta per cui...
A giorni comincero' a frequentare una palestra di body building dove ho intenzione di alternare esercizio con i pesi a sedute di aerobica.Vorrei sapere che cosa e' consentito mangiare , senza che io debba sentire moltissimo la nostalgia della...pasta,e dei miei mc donalds (mi vergogno!)
Inoltre vorrei sapere se quei prodotti che vedo in farmacia : vita snella , cosce fighe , addome piatto ecc. hanno una validita' oppure no.
Ringrazio anticipatamente chi vorra' darmi buoni consigli.
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