troppe proteine puo' causare dierrea???
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che è ? -
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eh sìCommenta
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a proposito di troppe pro, spesso ho le mani screpolate, ma anche le labbra.
O potrebbe essere coca/sprite zero ???Commenta
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forse ti mancano vitamine o mineraliCommenta
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ok! se integrati, è uguale il momento dell'assunzione, o meglio prima,dopo i pasti, etc........Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza MessaggioCommenta
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immaginavo..meglio calare allora,in quale pasto e' meglio ridurre le pro? solitamente sn a quota 30colazione, 30 spuntino,45 pranzo,30 merenda,45 cena,30prenanna,sn indeciso...Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza MessaggioCommenta
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non mi sembra tu sia cosi alto di pro... altezza peso ???Commenta
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se carichi e scarichi di carbo e' normale, non so se c'entrano le pro..
magari troppa fibra o albumi scaduti
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181x75kg 11%bf, 2,2x67kg=148gr circa,al max calare a 180gr giornalieri eliminando una scatoletta di tonno,ora sn a quota 210 un po' tantini secondo me. Albumi raramente ne utilizzo ma a colazione e pre branda vado di pro in polvere,il resto me le procuro da carne e pesce.Tempo fa x eliminare il problema asumevo cps di fermenti lattici da 24 miliardi a cps,ma prima di assumerne un'altra volta volevo arrivare al nocciolo del problema..visto i bruciori di c...Last edited by xxam76; 27-08-2007, 18:11:09.Commenta
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a mio parere 180,potrebbero andar bene,sn un po' sopra il tuo fabbisogno,fai anke i calcoli cn le calorie ke devi assumere,magari fai patta cn i grassi x recuperare le pro ke elimini..(cazziatemi pure se ho detto una cazzata)
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Sì. Ma ci sono comunque altri fattori in grado di causarla.Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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nel senso ke potrebbe essere un altro alimento a causare il problema? sicuramente nn c'entra niente ma qnd mangiavo sregolato e ingurgitavo di tutto fino ad arrivare a poco piu' di 1.5kg di roba al dì,poke volte mi capitava,ora porc..miseria mangio sano e vado di squarausOriginariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
se puo' essere d'aiuto x la consulenza, al dì mangio 400ml di yogurt,2 mele,5hg d'insalata,3hg di carne rossa,30 mandorle,4 cucchiai di olio extravergine,30gr whey e 30gr caseine
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ho pensato fossero i protidi,visto ke vado oltre il fabbisogno giornaliero e qualke volta sento i reni parlare,benke' bevo sui 5lt d'acqua la dì,raramente assumo alcool,ho kiuso da qnd ho iniziato a far massaCommenta
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