ah ah mi viene in mente una frase di mia nonna quando ero bello ciccio... mi diceva.. ah sei il ritratto della salute, veh che bella faccia che hai...
dopo son calato come un matto troppo in fretta e il mio viso aiuto mi ha reso quasi irriconoscibile.....
unico consiglio che mi sento di dare e' una corretta idratazione... ossia bevi anche liquidi.... poi aggiungo che 180 per 76 chili direi che non ti vedo troppo emaciato
a meno che non son 76 chili di massa magra....
dopo son calato come un matto troppo in fretta e il mio viso aiuto mi ha reso quasi irriconoscibile.....
unico consiglio che mi sento di dare e' una corretta idratazione... ossia bevi anche liquidi.... poi aggiungo che 180 per 76 chili direi che non ti vedo troppo emaciato
a meno che non son 76 chili di massa magra....
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