grassi saturi

[max_power]

è la risp che volevo leggere

Mi fa piacere

[Shift]

E magari per farti venire anche un bel mal di pancia .

Credi davvero che si riesca facilmente ad aumentare così la secrezione di un ormone con un pasto ?

La secrezione ormonale "ottimale" dipende dalla dieta in generale, sicuramente non da un singolo pasto. Cioè voi credete:"Mangio grassi nel pre-nanna ---> aumento il testosterone, digiuno ---> aumento il gH", guardate che le cose non sono così semplici.
Le secrezioni ormonali dipendono da una serie di fattori in sinergia ed in equilibrio fra loro.

Sarebbe così bello se invece fosse così...a mo' di interruttore
click --> aumento GH, click --> aumento del testo...

[barney137]

Il modo migliore per enfatizzare le produzioni ormonali che avvengono durante il sonno, e' avere un bel sonno profondo e tranquillo, il che mal si sposa con il mangiare prima di andare a dormire.

[nomoretrouble]

Sarebbe così bello se invece fosse così...a mo' di interruttore
click --> aumento GH, click --> aumento del testo...

sarebbe bello fosse cosi
ma invece

[Linux]

Sarebbe così bello se invece fosse così...a mo' di interruttore
click --> aumento GH, click --> aumento del testo...

click--> la polizia

[Shift]

click--> la polizia

[max_power]

Il modo migliore per enfatizzare le produzioni ormonali che avvengono durante il sonno, e' avere un bel sonno profondo e tranquillo, il che mal si sposa con il mangiare prima di andare a dormire.

In un certo senso il ragionamento è corretto

[DORIAN]

Il modo migliore per enfatizzare le produzioni ormonali che avvengono durante il sonno, e' avere un bel sonno profondo e tranquillo, il che mal si sposa con il mangiare prima di andare a dormire.

beh...se il piccola pasto e' leggero e cmq non disturba il sonno non vedo il problema pero'..

[dago85]

io molte volte pre-nanna mi faccio 300 ml di albumi + 2 tuorli e dormo benissimo

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io molte volte pre-nanna mi faccio 300 ml di albumi + 2 tuorli e dormo benissimo

azz Dago, che bel prenanna leggero

[barney137]

beh...se il piccola pasto e' leggero e cmq non disturba il sonno non vedo il problema pero'..

certo. dipende molto dalle capacita' digestive della persona. In linea di massima, poi, i ragazzi giovani digeriscono anche le pietre, quindi non e' un problema. Andando avanti con gli anni, invece, e' meglio dare piu' riposo agli organi, secondo me.

[spot86]

hi hi hi...sono l'unico che ogni tanto ha fatto pomodori tonno e maionese?

[dago85]

hi hi hi...sono l'unico che ogni tanto ha fatto pomodori tonno e maionese?

[gianba85]

io non mangio nulla pre nanna tranne quando faccio molto tardi la sera(in quel caso un po' di parmigiano,quando mi e' possibile preferisco cenare 1 ora e mezza prima di andare a nanna

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io di solito ci butto solo un cucchiaio di olio di lino...ma in massa credo che prendero anche delle caseine...