yogurt
com'è questo alimento in definizione??
intendo...si può mangiare??
e casomai quale quando e quanto?
graazie
intendo...si può mangiare??
e casomai quale quando e quanto?
graazie
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Imparate dalle vostre sconfitte
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Anche questa è una domanda generica.
Dipende dal tuo fabbisogno giornaliero di macronutrienti.
Alcuni soggetti limitano i latticini in definizione, tuttavia lo yogurt ha un basso contenuto di lattosioSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
up..questo non me lo psso perdere***********************************
Imparate dalle vostre sconfitte
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Come yogurt potresti provare quello a basso tenore di grassi come il vitasnella.Postato originalmente da : Valmont:
<STRONG>com'è questo alimento in definizione??
intendo...si può mangiare??
e casomai quale quando e quanto?
graazie</STRONG>
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Dipende molto anche dallo yogurt, ad esempio lo Scaldasole bianco magro è un ottimo prodotto.Is a calorie a calorie?
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Nulla dies sine linea
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Lo Yogurt è un ottimo alimento in definizione: contiene "poche ma buone" proteine (circa 4g per 100g) e una discreta quantità di carboidrati per vasetto.
Puoi inserirlo nella colazione del mattino o agli spuntini.
In ogni caso ottimo è il consiglio di prendere quello "light" senza zucchero soprattutto.«« « « pot » » »»
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