Originariamente Scritto da QuattroAnte
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mi quoto visto che non mi hai cagato di striscio
sigpicOriginariamente Scritto da master wallace
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scusami ero convinto dia averti rispostoOriginariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggiomi quoto visto che non mi hai cagato di striscio
no ti dirò...che cago di meno...quando inserisco i carbo ad alto e medio ig cago molto di più
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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cmq volevo aggiungere un altro particolare che sto riscontrando...
come ho già scritto questo tipo di dieta a mio avviso può andar bene per brevi periodi per il rischio di svuotarsi troppo...
ma sto riscontrando ,con piacere, che sembra anche aumantata la sensibilità ai carbo complessi...nel senso positivo...ovvero è come se essendo rimaste a secco per gionri le riserve di glicogeno a livello muscolare, si riempiano subito e anche con basse dosi di carbo...con la conseguenza di sentirsi bello pieno senza avere operato una ricarica vera e propria...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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E'quello che ti dicevo,il fruttosio soddisfa solo le riserve estreme del glicogeno epatico e niente piu'.Ecco perchè l'unico momento in cui è utile mangiarla è o al mattino o prima di andare a letto-in massa-.
Percio'se tu,che sei gia'bello grosso,avessi intenzione di sentirti piu'pieno a livello muscolare,non potresti che affidarti ad amidi complessi.Commenta
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grazie, sarà magari il fruttosio che mi stimola, bohOriginariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioscusami ero convinto dia averti risposto
no ti dirò...che cago di meno...quando inserisco i carbo ad alto e medio ig cago molto di piùsigpicOriginariamente Scritto da master wallace
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si però che ne pensi di questa strategia?ovvero non toccare amidi per 3-4 settimane e poi reinserili senza eccedere? ieri sera ho rpovato post wo...bellissima sensazione di peinezza...Originariamente Scritto da silver2 Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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però stavo considerando che la frutta io la peso ancora da snocciolare...per cui in realtà ne mangio meno...magari tu eri ad un dosaggio superioreOriginariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Se ti ci sei trovato bene è ok.Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
Pero'considera sempre la composizione della frutta
ssia il fatto che in parte è composta anche da glucosio.
Pero'alla lunga avresti tratto beneficio dal usare amidi,in piccole quantita'.
Dico forse eh...Commenta
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beh diciamo che è stato un esperimento...in conclusione mi ha dato un pò di qualità in più...sono sceso di 1kg ma stando alle misure prese e all'aspetto di massa non dovrei averne persa...ora una settimana di riposo totale e di relax assoluto poi low carb tradizionale...anche se penso che utilizzerò esclusivamente carbo a medio-basso ig...considerando anche il fatto che per un pò non mi allenerò...Originariamente Scritto da silver2 Visualizza MessaggioSe ti ci sei trovato bene è ok.
Pero'considera sempre la composizione della fruttassia il fatto che in parte è composta anche da glucosio.
Pero'alla lunga avresti tratto beneficio dal usare amidi,in piccole quantita'.
Dico forse eh...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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bene amicoOriginariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
è sempre buono sperimentare...sai come la pensoCommenta
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In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
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Originariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggio
son le fibre che ti stimolano la spruzzetta...mangi pesche con la buccia? 
Originariamente Scritto da Mr. AndersonCommenta
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io si ma non spruzzoOriginariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggio son le fibre che ti stimolano la spruzzetta...mangi pesche con la buccia?
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Conta che molti zuccheri hanno potere lassativo.Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggio son le fibre che ti stimolano la spruzzetta...mangi pesche con la buccia? Max_power, The Sicilian RockCommenta
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ciao rocky! pure io seguo il tuo stesso programma...mi trovo bene...posso chiederti però che mangi come verdura e come ti comporti circa pre nanna e giorni off? grazie e complimenti x il postCommenta
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