crea + termo

[Darkane]

Ragazzi dovendo prendere kre alcalin e termo pre work ma sapendo ke la cre entra in conflitto con la caffeina cm mi conviene assumerli?
Attualmente faccio: 30'prima del work creatina, subito prima termo + bcaa
Va bene cosi o inverto la creatina con il termo?

[domen3]

Ragazzi dovendo prendere kre alcalin e termo pre work ma sapendo ke la cre entra in conflitto con la caffeina cm mi conviene assumerli?
Attualmente faccio: 30'prima del work creatina, subito prima termo + bcaa
Va bene cosi o inverto la creatina con il termo?

li prendo entrambi....kre alkalyn e thermo cut2 che contiene caffeina....mi stò tirando poi aggiungo anche ae2 e ceo....
dicono che non ci sono studi che confermano che la caffeina rompa alla creatina

[Darkane]

li prendo entrambi....kre alkalyn e thermo cut2 che contiene caffeina....mi stò tirando poi aggiungo anche ae2 e ceo....
dicono che non ci sono studi che confermano che la caffeina rompa alla creatina

Ah ok...allora mi faccio meno mentali e li prendo insieme

[domen3]

Ah ok...allora mi faccio meno mentali e li prendo insieme

[CiccioX]

li prendo entrambi....kre alkalyn e thermo cut2 che contiene caffeina....mi stò tirando poi aggiungo anche ae2 e ceo....
dicono che non ci sono studi che confermano che la caffeina rompa alla creatina

io per brevi periodi ho preso kre alk e termo....cmq aggiugi lo stack nutrabolics alla kre alk?

[CiccioX]

Ragazzi dovendo prendere kre alcalin e termo pre work ma sapendo ke la cre entra in conflitto con la caffeina cm mi conviene assumerli?
Attualmente faccio: 30'prima del work creatina, subito prima termo + bcaa
Va bene cosi o inverto la creatina con il termo?

mah...io per nn sbagliare li prendo separati...cmq in palestra c'è uno che si trova bene con creatina e termo.....
....ma che vanno in conflitto nn lo sa

[dago85]

secondo me dipende pure dal dosaggio di caffeina x metterle in conflitto..

[domen3]

io per brevi periodi ho preso kre alk e termo....cmq aggiugi lo stack nutrabolics alla kre alk?

sì

[dago85]

sì

scusa ma nn la sprechi tutta quella creatina pre-wo? cioè già il ceo la contiene(anche se è orotata) ma aggiungerci la kre-alkalyn secondo me è uno spreco in quanto nn l'assimili tutta la creatina..poi dipende da molti fattori che x la maggior parte è cosi, nn so x te ..

[CiccioX]

secondo me gli viene una bella robba potente

[dago85]

si ma il corpo assimila fino ad un certo punto la crea, poi soprattutto se è di nuova generazione ne basta 3-4 gr..il resto secondo me viene sprecata e nn utilizzata..

[CiccioX]

io sn a 6gr di kre alk e 2 di cee......ma a dire il vero da quando ho messo sto dosaggio l'ho avvisato!e nn lo cambio anzi lo aumento se proprio devo modificarlo

[max_power]

si ma il corpo assimila fino ad un certo punto la crea, poi soprattutto se è di nuova generazione ne basta 3-4 gr..il resto secondo me viene sprecata e nn utilizzata..

Ma per caso ha riportato le dosi ?

[dago85]

no no xo nn penso sia basso di dosaggi xo nn vedrei molto l'utilità di usare 2 tipi di creatina diversa(orotata e alcalina) dove anche i tempi di assimilazione sono LEGGERMENTE diversi e nn si avrebbe 1 assimilazione ottimale della creatina in generale..tutto rigorosamente IMHO

[max_power]

no no xo nn penso sia basso di dosaggi xo nn vedrei molto l'utilità di usare 2 tipi di creatina diversa(orotata e alcalina) dove anche i tempi di assimilazione sono LEGGERMENTE diversi e nn si avrebbe 1 assimilazione ottimale della creatina in generale..tutto rigorosamente IMHO

Prima di pensare, leggi. Solo se leggi hai la certezza che l'affermazione sia corretta, non esiste l'intuizione a meno che tu non sia il mago Silvan.

max_power