Cosa prendere per prenanna

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  • robytuning
    Bodyweb Advanced
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    • la brianza è la mia terra..
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    #16
    Yogurt greco fage!

    e se ancora non ti piace aggiungi un cucchiaino di cacao amaro e tic.. oppure mezza fialetta di aroma al limone e tic..

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    • IceHand
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2007
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      • Bellinzago novarese (NO)
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      #17
      Originariamente Scritto da cast89 Visualizza Messaggio
      Le proteine a rilascio graduale sono integratori? che marca mi consigli??
      Alternative? pro a lento rilascio oppure 150gr yogurth greco 0% + 125gr yogurth magro...
      sigpic
      Il diario di Ghiaccio!

      "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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      • ma_75
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        #18
        Originariamente Scritto da cast89 Visualizza Messaggio
        Le proteine a rilascio graduale sono integratori? che marca mi consigli??

        Sono semplicemente una tipologia di proteine (caseine), "lente", le trovi sia in integratori specifici che anche nel cibo, in particolare fiocchi di latte o yogurth, tipo total 0
        In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
        ma_75@bodyweb.com

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        • max_power
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          #19
          Originariamente Scritto da cast89 Visualizza Messaggio
          Si perchè stò facendo una dieta per massa...sono aumentato 5 kg e adesso non aumento più e ne vorrei aumentare altri 5...mi è stato consigliato di fare anche il prenanna che non lo facevo...
          Sicuramente guarda, fai il pre-nanna e tutti i tuoi problemi si risolveranno.
          Max_power, The Sicilian Rock

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          • ma_75
            Super Moderator
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            #20
            Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
            Sicuramente guarda, fai il pre-nanna e tutti i tuoi problemi si risolveranno.

            In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
            ma_75@bodyweb.com

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