...visto che avevo accumulato un pò di ciccetta avevo chiesto pareri sul mio dietoro.
Grazie hai cosigli su tale dietoro ho modificato la suddivisione tra macro nutrienti in tal senso:220gpro. 54g grassi
253g carbo
Attualmente sono 180cmx77kg al 8,8%di lardo.................dateme pareri voglio masseggiare(nn in maniera estrema però:tra il caldo e il fatto che d'estate un pò d'addominali me fanno commodore
)
DITEMI O SAGGI NUMI.
Grazie hai cosigli su tale dietoro ho modificato la suddivisione tra macro nutrienti in tal senso:220gpro. 54g grassi
253g carbo
Attualmente sono 180cmx77kg al 8,8%di lardo.................dateme pareri voglio masseggiare(nn in maniera estrema però:tra il caldo e il fatto che d'estate un pò d'addominali me fanno commodore

DITEMI O SAGGI NUMI.

Commenta