If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
100 gr fiocchi avena integrali, 300 ml acqua, dietor liquido cannella e zenzero a volontà
cuocio per 5-6 min in microonde, ha la stessa consistenza del riso
state in massa? cmq anche io uso cannella sulla frittata e nei quaker..ormai nn riesco a nn metterla..
come vi sembra questa colazione?
10 fette biscottate integrali spalmate di miele - 10 mandorle - 1 multicentrum - 1 banana
x me nn va bene..toglierei il miele e metterei marmellata hero diet..toglierei le mandorle(niente fats a colazione), toglierei la banana(inutile) e aggiungerei LE PROTEINE!!!(300 ml di albumi)
x me nn va bene..toglierei il miele e metterei marmellata hero diet..toglierei le mandorle(niente fats a colazione), toglierei la banana(inutile) e aggiungerei LE PROTEINE!!!(300 ml di albumi)
domande:
perchè la diet hero al posto del miele?
perchè niente grassi a colazione?
perchè la banana è inutile?
p.s.: sarà una cazzata ma mi hanno detto che le proteine a colazione possono anche essere esluse perchè ciò di cui il nostro organismo ha + bisogno al mattino sono i vari tipi di carboidrati
domande:
perchè la diet hero al posto del miele?
perchè niente grassi a colazione?
perchè la banana è inutile?
p.s.: sarà una cazzata ma mi hanno detto che le proteine a colazione possono anche essere esluse perchè ciò di cui il nostro organismo ha + bisogno al mattino sono i vari tipi di carboidrati
hero diet nn ha l'ig del miele e ha pochi zuccheri su 100 gr
i grassi rallentano la digestione e a colazione invece meglio velocizzarla
la banana è inutile in quanto già prendi 1 altra fonte di carboidrati
per le pro è l'esatto opposto di come dici..dopo la notte il corpo ha bisogno di assimilare pro veloci x prevenire lo stato di semi catabolismo notturno, quindi vai sempre di pro veloci: albumi-tonno-bresaola
hero diet nn ha l'ig del miele e ha pochi zuccheri su 100 gr
i grassi rallentano la digestione e a colazione invece meglio velocizzarla
la banana è inutile in quanto già prendi 1 altra fonte di carboidrati
per le pro è l'esatto opposto di come dici..dopo la notte il corpo ha bisogno di assimilare pro veloci x prevenire lo stato di semi catabolismo notturno, quindi vai sempre di pro veloci: albumi-tonno-bresaola
quindi a colazione posso prendere fesa di tacchino o tonno?
elimino i grassi?
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta