Leggendo riviste specializzate(Flex,M&F,Olimpyan's news)ho notato che tutti i bb non assumono assolutamete frutta e mangiano prima la fonte proteica e dopo la pasta o il riso.Perchè?
grazie per i pareri
grazie per i pareri
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eh?Originariamente Scritto da Ioria86 Visualizza Messaggio
a parte il fatto che ste riviste dovrebbero essere comprate solo per le foto;i bb professionisti mangiano nella stessa sequenza in cui mangi tu;poi forse qualcuno avrà delle preferenze particolari. -
Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggioeh?
a parte il fatto che ste riviste dovrebbero essere comprate solo per le foto;i bb professionisti mangiano nella stessa sequenza in cui mangi tu;poi forse qualcuno avrà delle preferenze particolari.
No, Miche, qui ti devo correggere
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Tempo fa andai a pranzo con un prof e mi sorprese il fatto che mangiò prima il filetto e poi la pasta.......io che mi faccio sempre i cazzi miei
....gli chiesi il perchè e lui mi rispose che faceva cosi perchè l'enzima proteasi,siccome si trova in fondo allo stomaco, se ci butti prima i carbo viene chiuso da quest'ultimi e quando arrivi a mangiare le proteine queste sono ormai putride e ne assimili la metà!! Allora, da quel momento ho cominciato a fare cosi, non sono ingrossato di più, ma digerisco mooooooolto meglio!
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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interessante.Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza MessaggioNo, Miche, qui ti devo correggere .
Tempo fa andai a pranzo con un prof e mi sorprese il fatto che mangiò prima il filetto e poi la pasta.......io che mi faccio sempre i cazzi miei ....gli chiesi il perchè e lui mi rispose che faceva cosi perchè l'enzima proteasi,siccome si trova in fondo allo stomaco, se ci butti prima i carbo viene chiuso da quest'ultimi e quando arrivi a mangiare le proteine queste sono ormai putride e ne assimili la metà!! Allora, da quel momento ho cominciato a fare cosi, non sono ingrossato di più, ma digerisco mooooooolto meglio!
allora coleman è scemo che mischia avena e oats
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Insieme va bene, il problema è quando metti prima una certa quantità di carbo che fanno da tappo. Guarda, ti consiglio di provare, io sento che digerisco davvero meglio, almeno se ne và quel senso di sonnolenza del post pranzo.Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggiointeressante.
allora coleman è scemo che mischia avena e oatscapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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io mangio sempre insieme,oppure prima le pro e poi i carbo(ma nn per il fatto dell'enzima).Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
cmq adesso che ci penso,quando nn seguivo una dieta particolare e magari mangiavo solo tanti carbo e poi una fonte proteica qualsiasi,nn digerivo affatto bene.Commenta
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solitamente io faccio prima i carbo (verdura/legumi e pane segale) e poi pro e/o grassi...Commenta
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prova ad invertire e dicciOriginariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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io ho letto ch'era per far assimilare i carbo (seppur già a basso IG) ancora più lentamente...Originariamente Scritto da Ioria86 Visualizza Messaggio--
Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.comCommenta
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quella è una conseguenza, anche se importanteOriginariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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E per quanti riguarda l'aaunzione di frutta?
Perchè i bb professionisti non ne assumono per nulla?Commenta
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personalmente preferisco mangiare prima la fonte proteica e poi i carbo..per nessunissimo motivo fantascentifico..semplciemente perchè la carne mi si fredda e il riso mi piace freddo
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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a parte che la verdura riempie e quindi evito poi di mangiare cazzate, poi perchè avevo sentito che la verdura o comunque le fibre, mangiate per prime, assimilano i grassi che arrivano dopo... nooo ??!?!?!Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza MessaggioCommenta
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o forse rallentano l'assimilazione dei successivi grassi?!Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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