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    #1

    X Conan

    Volevo sapere se potevo aggiungere un pò di miele allo spuntino serale che sarebbe ora così composto: 500 ml. di latte+due banane+un misurino di precision protein+un misurino di phosphagain; volevo aggiungerci un pò di miele perchè il sapore delle banane mi fa schifo e provandoci il miele si è reso un pò più appetibile.

    Saluti! MadBebe.

    P.S. La dieta funziona, Grazie!
    http://bunkstrutts.files.wordpress.c...bing.gif?w=450
    tutto ciò che scrivo sono deliri
    Tag: Nessuno
  • phoenix
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    #2
    Originally posted by MadBebe:
    Volevo sapere se potevo aggiungere un pò di miele allo spuntino serale che sarebbe ora così composto: 500 ml. di latte+due banane+un misurino di precision protein+un misurino di phosphagain; volevo aggiungerci un pò di miele perchè il sapore delle banane mi fa schifo e provandoci il miele si è reso un pò più appetibile.

    Saluti! MadBebe.

    P.S. La dieta funziona, Grazie!
    Io dico che è meglio di no, ora aspettiamo Conan...
    Is a calorie a calorie?
    ---------------------------
    Nulla dies sine linea
    ---------------------------

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    • max_power
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      #3
      Già le banane hanno un alto Ig...se poi ci aggiungi anche il miele.


      ciao


      max_power
      Max_power, The Sicilian Rock

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      • MadBebe
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        #4
        Di sicuro anche se hanno un alto IG di grassi non ne metto!
        Cmq grazie del consiglio.

        Saluti! MadBebe
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        • Gawain
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          #5
          Tutti quei carboidrati prima di andare a dormire?
          Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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          • MadBebe
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            #6
            Di solito lo faccio così
            http://bunkstrutts.files.wordpress.c...bing.gif?w=450
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              #7
              Sono un ectomorfo estremo, 203cmX82 (a dicembre ero 74/75!), è molto difficile per me metter su adipe!

              Saluti! MadBebe
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                #8
                Originally posted by Gawain:
                Tutti quei carboidrati prima di andare a dormire?
                Sono troppi Gawain?

                Saluti! MadBebe
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                • max_power
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                  #9
                  Secondo me no!Sei un ectomorfo estremo.La quota di carboidrati nel tuo caso dovrebbe essere di 500/600 gr pro die.


                  ciao


                  max_power
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                    #10
                    Pensi che faccio bene Max?
                    http://bunkstrutts.files.wordpress.c...bing.gif?w=450
                    tutto ciò che scrivo sono deliri

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                      #11
                      Ma certo che puoi; considerando che sei altissimo e così snello non c'è problema aggiungi tutto ilmiele che vuoi.


                      Conan
                      sigpic"Ooh amore ooh amante
                      Che fai stasera ragazzo?
                      Tutto va bene, solo tienimi stretto
                      Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"

                      Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)

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                        #12
                        Ora ce lo metto più volentieri

                        Saluti! MadBebe
                        http://bunkstrutts.files.wordpress.c...bing.gif?w=450
                        tutto ciò che scrivo sono deliri

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                          #13
                          Originally posted by MadBebe:
                          Pensi che faccio bene Max?

                          Certo che fai bene.Non farti problemi e vai tranquillo!!!!

                          ciao


                          max_power
                          Max_power, The Sicilian Rock

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                            Più ne metti è meglio è, se non abglio tu eri 193cmx79kg, vero? Se è così non farti problemi sul miele ma strafogati di tutto di più amico!
                            Conan
                            sigpic"Ooh amore ooh amante
                            Che fai stasera ragazzo?
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                            Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)

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                              Originally posted by Conan:
                              Più ne metti è meglio è, se non abglio tu eri 193cmx79kg, vero? Se è così non farti problemi sul miele ma strafogati di tutto di più amico!
                              Conan
                              Magari lo fossi! Sono 203cmX82kg.

                              Saluti! MadBebe
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