Ketoni e ketogenica

***Gawain*** · 02-04-2001, 08:03:00

Sei sicuro di seguire una dieta non troppo ipercalorica?
Ricordati che con la gluconeogenesi anche le proteine si convertono in glucosio...

**mikeshell** · 02-04-2001, 10:34:00

Di Pasquale, con la 'sua' metabolica, sostiene che non è necessario (ne auspicabile) la continua produzione di chetoni perchè ci sia la 'transizione metabolica'.
Anche a me la presenza di chetoni è risultata 'rara' : ma ho perso grasso (quindi in qualche modo la 'transizione c'e' comunque stata), ho mantenuto massa magra e non ho diminuito apporto calorico.

Ciao
Mike

**phoenix** · 02-04-2001, 14:40:00

Di Pasquale sostiene che sia inutile o quasi perchè con la sua dieta entra in chetosi una parte molto minore rispetto alle cheto estreme.
Per quanto riguarda i test, più volte è stato detto quanto siano "inutili" sotto alcuni punti di vista.
Trovarli non significa matematicamente che si brucia grasso(a causa delle troppe calorie potenziali) e non trovarli non significa che la dieta non sia efficace e non sia chetogenica.
Ciò è dovuto a diverse ragioni, la iù importante delle quali dipende da noi, in molti soggetti non c'è questa produzione in eccesso, perchè quelli che noi vediamo sui test sono solo l'eccesso di chetoni(non nell'accezione negativa del termine eccesso).

***max_power*** · 02-04-2001, 14:45:00

Non capisco perchè t'interessa la presenza di chetoni nelle urine se poi la dieta ha successo nella perdita di grasso e nella conservazione della massa magra.

ciao

max_power

**Indian** · 02-04-2001, 14:56:00

Originally posted by max_power:
Non capisco perchè t'interessa la presenza di chetoni nelle urine se poi la dieta ha successo nella perdita di grasso e nella conservazione della massa magra.

E cmq ricorda che i corpi chetonici sono utilizzati efficacemente a scopo energetico da alcuni organi come rene e muscolo cardiaco e,in casi estremi,dal cervello.Solo i chetoni in eccesso verranno espulsi con le urine!
Ciao. Indian

ciao

max_power

**phoenix** · 02-04-2001, 14:58:00

Originally posted by max_power:
Non capisco perchè t'interessa la presenza di chetoni nelle urine se poi la dieta ha successo nella perdita di grasso e nella conservazione della massa magra.

ciao

max_power

E' innegabile che una notevole spinta psicologica, lo so per esperienza personale, pur sapendo che comunque non significano granchè.

***max_power*** · 02-04-2001, 15:26:00

Si...in questo caso sono d'accordo con te.Come motivazione i chetoni ne danno proprio molta.

ciao

max_power

***Guru*** · 02-04-2001, 19:12:00

Grazie a tutti! Ho posto questa domanda perchè pensavo fosse una situazione strana, l'assenza di chetoni. Questa è la 2à volta che uso la Keto per definirmi ed ho notato che è + efficace per aumentare di massa pulita che per tirarsi! Sono io ad essere strano, oppure è successo anche a voi?

**deltoide ramificato** · 02-04-2001, 21:05:00

a propo. di ciò mi spiegate se da alcuni sintomi si capisce se si sta cannando qualcosa? (ad es. senso di stanchezza). E
poi ho letto che alcuni avevano smesso questa dieta dopo pochi giorni poichè lievemente intossicati. Come ci si accorge se lo si è? Solo dalle analisi del sangue?

Grazie

**phoenix** · 03-04-2001, 10:13:00

Originally posted by deltoide ramificato:
a propo. di ciò mi spiegate se da alcuni sintomi si capisce se si sta cannando qualcosa? (ad es. senso di stanchezza). E
poi ho letto che alcuni avevano smesso questa dieta dopo pochi giorni poichè lievemente intossicati. Come ci si accorge se lo si è? Solo dalle analisi del sangue?

Grazie

In ogni dieta è importante oltre la dieta stessa, il modo di eseguirla e l'approccio, l'intossicazione molto probabilemtne deriva da qualche errore nel seguirla oppure da fattori personali che ti impediscono di seguirla, ad esempio Conan ha avuto qualche problema ma non per colpa della dieta besì per problemi preesistenti.
I sintomi di alcuni errori sono l'assenza di perdita di peso ed in alcuni casi la stanchezza cronica dopo i primi 3/47 giorni nei quali è invece normale accusare un po' di stanchezza.