Sono in low carb da quasi 6 settimane,tutto procede bene..sto perdendo peso ma soprattutto il grasso al livello addominale;il probl che ho il petto un pò flaccido e ho la sensazione che quel po di grasso sui pettorali(cmq nn ce li ho a pera!!!) nn se ne vada proprio.Come dovrei comportarmi?continuare a insistere con la mia dieta?
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insisteròCommenta
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Si si, continua
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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e che *****,sono 5 settimane che sono a dieta ferrea..l'addome lo sto definendo e ora mi accorgo che ho un altro"problema" pesante che nn va via:il grasso sul petto....mi sa che devo continuare questo regime alimentare per almeno un altro mese e mezzo! Scusate lo sfogo...Commenta
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ma lo alleni bene il petto?!Originariamente Scritto da columbu Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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tipo?! ke esercizi fai..quante volte lo alleni a settimana?! Logico ke stimolando il pettorale isolatamente con parecchie serie e colpi vai a diminuire il grasso in quel punto..dacci dentro e vedrai ke è solo questione di tempoOriginariamente Scritto da columbu Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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in quella zona è difficile toglierlo ...cmq insisti e spaccati cambia routine sempre...coinvolgi tutte le fibre del petto,le divrse angolazioni.io avevo il tuo stesso problema ho risolto con le sxsCommenta
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Ok,proverò a variare spesso la routine e a insistere naturalmente(cosa primaria)con la dieta. Che intendi con sxs?Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza MessaggioCommenta
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insisti con le varie tecniche.di allenamento,varia le rip,le pause,insomma varia sempre...usa tecniche alla fine di pompaggioOriginariamente Scritto da columbu Visualizza MessaggioCommenta
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Per il petto che esercizio di pompaggio consigli ??
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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