Grassi pre nanna

[dago85]

certo che va bene..i fiocchi sono ottimi pre-nanna x il contenuto di caseine e la presenza di glutammina all'interno che lo rendono uno dei migliori prodotti x la notte, dove l'assorbimento deve essere rallentato delle pro..

[dago85]

fossi in te proverei altre marche, queste hanno poche proteine, circa 4-5% in meno di altre

io nn mi stancherò mai di consigliare i fiocchi di latte ALPINA..li trovi da CARREFOUR..costano 0,64 cents e sono 200 gr..sono ottimi per qualità\prezzo..

[Mr. Anderson]

io nn mi stancherò mai di consigliare i fiocchi di latte ALPINA..li trovi da CARREFOUR..costano 0,64 cents e sono 200 gr..sono ottimi per qualità\prezzo..

anche gli exquisa

[Soichiro]

Io consiglio gli Exquisa 26g di pro per 200g (cioè la vaschetta intera)

[dago85]

prezzo?..nn stanno 0,64 cents xo..alpina ha 24 gr di pro x 200 gr

[Christian Troy]

30gr di mpc mi costan 0,41€ e non occupo spazio in frigo (già ne occupan parecchio gli albumi)

[mmaattyy]

GARA DEI FIOCCHI DI LATTE.

Raga ma secondo voi va bn fare prenanna così:
latte (400ml) + whey (10g)

[Mr. Anderson]

GARA DEI FIOCCHI DI LATTE.

Raga ma secondo voi va bn fare prenanna così:
latte (400ml) + whey (10g)

troppi carbo... magari inverti, o fai 100ml di latte e 30g di caseine però, se no alle whey ti ci serve una fonte di grassi

[dago85]

a questo punto se nn mettiamo frutta secca, io penderei latte intero(non parz.scremato e scremato) + whey anche se i grassi dei latticini nn li valuto abbastanza positivi..se vogliamoi rallentarle..

[polscol]

Io consiglio gli Exquisa 26g di pro per 200g (cioè la vaschetta intera)

[galaxy1983]

ok ragazzi grazie.

[Mr. Anderson]

a questo punto se nn mettiamo frutta secca, io penderei latte intero(non parz.scremato e scremato) + whey anche se i grassi dei latticini nn li valuto abbastanza positivi..se vogliamoi rallentarle..

latte intero guarda... proprio no

[dago85]

molti che conosco in palestra da me fanno cosi..io il latte lo eviterei sempre, soprattutto quello intero..nn capisco xchè in italia lo producano ancora..lo sapete che con i grassi del latte, ci fanno il burro?..mah nn capisco xchè solo in italia ci sia ancora..sono stato in america e in spagna e, in america avevano il latte che sembrava acqua xo a me piaceva molto e quindi privo di grassi, in spagna trovavo dovunque latte uht parz scremato oppure latte scremato..

[Mr. Anderson]

beh per nn andare OT, ma col latte scremato i gelati che faccio verrebbero na schifezza....

[dago85]

eheh e che vuol dire..che tengono il latte intero x fare meglio i gelati?..cmq nn stiamo andando molto ot, in fondo sempre di grassi parliamo..