DIETA: MI DATE LA VOSTRA (65kg)

iuco

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#1

DIETA: MI DATE LA VOSTRA (65kg)

16-05-2001, 18:11:00

qualcuno mi potrebbe dire la sua dieta così da poterne prendere spunto, in particolare se del peso di 65-70kg
grazie

tutto è relativo": beh, per me, questa è solo una contraddizione in termini!
Tag: Nessuno
max_power

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#2

16-05-2001, 21:17:00

Postato originalmente da : iuco:
<STRONG>qualcuno mi potrebbe dire la sua dieta così da poterne prendere spunto, in particolare se del peso di 65-70kg
grazie</STRONG>

Ehi Iuco...mi dispiace contraddirti...ma non c'è cosa peggiore di prendere anche spunto da una dieta fatta da altri.E'un atteggiamente sbagliato.Ognuno di noi infatti ha ottimizzato la sua dieta secondo i bisogni individuale...e così dovresti fare tu !Ti servono però le basi della nutrizione.Come farle?Leggi,documentati e fatti un po' di gavetta nel forum....vedrai che imparerai moltissimo.

ciao

max_power

Max_power, The Sicilian Rock
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