Leggendo qua e là nelle sezioni tecniche, e nella discussione aperta in photogallery dal ragazzo che ha perso 40 chili, mi pare di aver capito che dimagrire e nel contempo aumentare o anche solo mantenere la massa magra è considerato pressochè impossibile (se non tramite certi aiuti
) .
Perchè?
Ora dirò una cavolata
, ma l'allenamento con i pesi non dovrebbe anche avere lo scopo di aumentare il volume del muscolo?
Se si mangia pulito, si fa allenamento con i pesi e aerobico non è possibile andare a intaccare solo ed esclusivamente il grasso corporeo senza compromettere la massa magra?

Perchè?

Ora dirò una cavolata

Se si mangia pulito, si fa allenamento con i pesi e aerobico non è possibile andare a intaccare solo ed esclusivamente il grasso corporeo senza compromettere la massa magra?

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