come faccio2!!!

[flex wheeler]

innanzi tutto grazie a tutti quelli che mi hanno risposto...(Negroni sei molto simpatico). Poi, vorrei riformularvi la stessa domanda dicendovi pero' che se lavoro con l'aerobica poi porto via energie molto impotanti alla palestra vera e propria...
come faccio?????

[Sergio]

Puoi fare le sessioni di aerobica nei giorni in cui non ti alleni ed in ogni caso devi dare una priorità al dimagrimento od all'aumento della massa.

Sergio.