Spuntino diverso

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  • DORIAN
    Wanna dance mod
    • Jan 2006
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    • milano
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    #16
    Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
    In quel caso si perchè le whey sono pro a rapido assorbimento, idem il vitargo, allora si che si corre il rischio di rimanere "scoperti" e avere una spiacevole sensazione di fame. Quando mangi pane integrale e una discreta q.tà di pr crudo il rilascio di zuccheri sarà lento e di grassi il pr crudo ne contiene a sufficienza; niente vieta che si possano inserire, ma non è cosi tassativo! Io ad esempio non li metto agli spuntini ma uso 25/30gr di olio EVO ai pasti e olio di lino prenanna.
    sigpic

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    • misterblack79
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2006
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      • dove fanno l'amaro
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      #17
      esatto dipende dalle calorie totali all fine...e da alcune variabili

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      • alexguzz
        Bodyweb Senior
        • Sep 2006
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        • Livorno
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        #18
        Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
        Uffa, tutte le volte che rivendo qlc che mi dici te mi scoppi

        grande Fabio!!!!
        capolavoro di GABRIELE81
        Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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        • Federico86
          I'm a machine
          • Apr 2006
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          • in un appartamento
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          #19
          cmq se nn sbaglio il vitargo ha un IG basso ed è a rilascio graduale...
          Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

          Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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          • misterblack79
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2006
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            • dove fanno l'amaro
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            #20
            Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
            cmq se nn sbaglio il vitargo ha un IG basso ed è a rilascio graduale...
            ricarica in modo ottimale il glicogeno muscolare meglio di qualsiasi altro carb e alza poco la glicemia...utile in diete strette diciamo

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