La mia nuova dieta senza integratori

[Ospite]

che fai hai smesso?

[Conan]

Per adesso si, ho smesso ma può anche darsi che in futuro riprenda.

[Max]

Originally posted by Conan:
Dato che troppe persone mi rompono i coglioni perchè uso integratori; da un pò di tempo sto facendo questa dieta.
-ore 7.30: 300gr. petti di pollo ai ferri + 160gr. pane (2 panini) + 10 arance grandi spremute (circa un lt.).
-ore 10.30: 80gr. pane + 100gr. bresaola + 1 succo d'ananas o di pompelmo.
-ore 12.30: 160 gr pane + 150 gr. carne rossa + insalata + 1 frutto.
-ore 16.00: 80gr. pane + 100 bresaola.
-ore 19.00: 2 banane.
-ore 20.00: 400/500gr. carne bianca + 160gr. pane + verdure lesse + 2/3 frutti.
-ore 23.00 circa 1 scatoletta di tonno da 112gr. + 80 gr. pane + 1/2 frutti
-ore 01.00: 1 scatoletta da 112gr. di tonno al naturale + 80 gr. di pane + 1/2 frutti.
N.B. bevo moltissimo, anche coca cola. Prendo molti caffè al giorno (non li conto ma sono molti). Il venerdì sera bevo alcolici, il sabato a cena pizza e birra e la domenica a pranzo di tutto (lasagne, carbonara, abbacchio con patate, vino, ciambellone, etc.).
CONAN

AO MA QUANTO MAGNI ?!?!?!?

Ma come fai la mattina a colazione .......

[pupperino]

Originally posted by max_power:
No...e che ho fatto tale discorso per mettere in rilievo l'incoerenza dei genitori.Anzi spesso i ragazzi più bravi derivano da famiglie permissive.Mentre se una famiglia non concede nulla al figlio questo crescerà con il gusot del proibito ed una volta solo...farà tutto quello che vuole.
Prendiamo il caso di mia madre ad esempio:mi ha semrpe permesso tutto dimostrando piena fiducia in me.Sono stato io ad avere l'accortezza di non fare sbagli che inevitabilmente si pagano prim'o poi.Infatti non bevo,non fumo,pratico BB(anche se questo a mia madre non piace molto),non ho il cellulare e non sto quasi mai fuori tranne che per andare a scuola e in palestra(ed in qualche occasione in cui esco con degli amici).


ciao


max_power

BEN DETTO!!! SONO PAROLE SANTE (tranne x il fatto del cellulare, non ci vedo niente di male!)

[Ospite]

Originally posted by Conan:
Per adesso si, ho smesso ma può anche darsi che in futuro riprenda.

beh cerca di non riprendere!

[Oscar]

Ritornando alla scheda alimentare...a me sembra un po' strana e poi dormi veramente pochissimo CONAN.
Con questo non voglio dire nulla di ambiguo, dico pero' che e' fuori dagli schemi.
Anch'io conosco personalmente gente che si alimenta come capita, al piu' con 4 pasti al di' ed ha un fisico grosso ,scolpito, con una forza mostruosa, senza l'uso di farmaci e di integratori,ma sono delle rarita', anzi PERSONALMENTE proprio, ne conosco UNO solo, e' un mio amico d'infanzia.

[PIT2]

...con tutte quelle proteine non ci fai nulla . tanto le trasformi in grasso

[Conan]

X Max: cavolo è un periodaccio sto aumentando un pò di peso ma molto poco rispetto ciò che mangio. Devo fare delle analisi alla tiroide perchè quasi sicuramente sono ipertiroideo, quello che mangio brucio ed ho sempre ma sempre fame. di notte mi alzo per andare a mangiare, la mattiona mi sveglio affamato come se fossero 3 giorni che non mangio...
Conan

[max_power]

Originally posted by Conan:
X Max: cavolo è un periodaccio sto aumentando un pò di peso ma molto poco rispetto ciò che mangio. Devo fare delle analisi alla tiroide perchè quasi sicuramente sono ipertiroideo, quello che mangio brucio ed ho sempre ma sempre fame. di notte mi alzo per andare a mangiare, la mattiona mi sveglio affamato come se fossero 3 giorni che non mangio...
Conan

Si...l'avevo immaginato che fossi un ipertiroideo.Infatti amngi troppo per non ingrassare.Comunque io non mi farei tanti problemi visto che a me mangiare piace.Per quanto riguarda il fatto che hai sempre fame...beh ho sempre fame anch'io solamente che quelle calorie in eccesso non le consumo e rischio d'ingrassare.Forse però il problema è un altro.Mi sembra che si un po' troppo aggressivo e sensibile(non è una critica...dimmi se sbaglio)...non sei rilassato...mangi carne invece di alimenti più "tranquilli" e distensivi come il latte.Per questo mi ero accorto che eri un ipertiroideo.E poi mi sono accorto che avrai concentrazioni di certi ormoni molto alte...perchè non vai da un endocrinologo ?
Rispondimi per darmi più informazioni.


ciao


max_power

[Conan]

X Pit2: è un bel pò che mangio così ma il mio grasso è sempre inferiore al 9% (anche quando faccio massa o sotto Natale che sgarro per un mese di seguito!!!!) quindi non credo che tutte queste proteine si trasformino in grasso...che dici???
Conan

[Conan]

X max power: ho fatto le analisi del testosterone e sono appena dentro i limiti ce l'ho altissimo (min 2,7 - max 10. Il mio era 1 anno fa 9,8!!!). Questo forse spiega il fatto che dormo poco, che sono sempre a mille, iperattivo, un pò aggressivo forse (e molto arrapato !!!).
I valori del T3 sono alti, di poco superiori alla norma, non preuccupanti ma pur sempre alti.

[max_power]

Originally posted by Conan:
X max power: ho fatto le analisi del testosterone e sono appena dentro i limiti ce l'ho altissimo (min 2,7 - max 10. Il mio era 1 anno fa 9,8!!!). Questo forse spiega il fatto che dormo poco, che sono sempre a mille, iperattivo, un pò aggressivo forse (e molto arrapato !!!).
I valori del T3 sono alti, di poco superiori alla norma, non preuccupanti ma pur sempre alti.

Ecco il perchè della tua aggressività e della tua iperattività.Credo che io invece ce l'abbia basso,anche se ora voglio una ragazza e la desidero troppo.E' normale dottore ?


max_power

[Conan]

Se non la desiseravi era preuccupante, voleva dire che eri culattone! !
Conan

[max_power]

Originally posted by Conan:
Se non la desiseravi era preuccupante, voleva dire che eri culattone! !
Conan

Non è per questo.Il fatto è che la volevo ma non ero allupato.Sarà la primaverà che m'avrà risvegliato il testosterone!!!


max_power